冬天的时候由于气候寒冷，人体很容易出现各种不适病症，因此通过一些方法调理身体是非常重要的，导致人体出现头痛的原因有很多，主要是由于护理不当导致，而日常生活中做好护理工作，是可以缓解避免头痛症状出现的，特别是在寒冷的冬季。

1、冬季吹风头痛的原因

冬天天气寒冷，人体在吹冷风的时候，会导致风吹的部位热量急速流失，这种冰冷的刺激，会导致这个部位的体温降低很快，从而导致血管收缩痉挛，从而出现头痛症状，而且如果时间较长，还会导致神经功能异常，进而出现较为持久的头痛症状。

2、冬天吹风头痛咋缓解

冬天吹风头痛大多都是由于着凉引起，对于这种情况，需要及时寻找温暖的环境，如果实在找不到，可以寻找避风的地方，这样可以减缓人体热量流失，从而缓解症状。在温暖的室内之后，可以先把双手搓手热，然后用手按摩脸部，提高头部的血液循环，对症状有极好的缓解作用，然后通过喝热水的方式为人体补充热量，也能缓解头痛症状。

3、冬季出门的注意事项

冬天吹冷风一般都是出门的时候，如果提前做好保暖工作，就没有多大的问题了。冬季出门的时候需要手套保护双手，需要帽子保护头皮，需要围巾保护脖子，需要口罩保护呼吸道和鼻子，这样的保暖措施可以有效避免人体热量流失过快，从而起到预防头痛的效果。