冬天一到天气就变得非常寒冷，所以一些人稍不注意就会出现冻疮的情况，而一般生冻疮之后都是比较难治愈的，而且不少人每年都会长冻疮，因此很多人都希望能够找到冻疮的治疗方法。那么冻疮应该怎么治？冻疮的治疗方法是怎样的？

1、饮食调理

患有冻疮的人可以在饮食中加以调理。比如可以多食用一些脂肪丰富、维生素A、维生素D较为丰富的食物比如牛奶、蛋黄、胡萝卜、猪肉和动物肝脏等等，增强身体的抗寒能力。适当进食一些能够帮助驱寒的食物，比如羊肉、猪肉、鹿肉、生姜等等。

2、精神调理

长了冻疮因为肿痛瘙痒可能会造成年人精神焦虑，但是焦虑、紧张、恐惧等等情绪会导致交感神经处于兴奋状态而使手脚湿冷，如果是不注意保暖很容易造成冻疮家总统，所以保持愉快的心情也有助于治疗冻疮。

3、体育锻炼

冻疮的产生会造成体内微循环出现障碍，通过进行体育锻炼能够帮助改善身体血液循环，增强身体抗寒能力。冬天天气原因可以选择一些较为温和的锻炼方式，比如散步、打太极、跳舞、跳绳等等。在闲暇也可以通过按摩揉搓手脚、耳面来帮助锻炼血管的收缩扩张能力。

4、保暖防寒

冬天天气寒冷，寒气入侵导致冻疮发生，想要根治冻疮一定要注意做好保暖防寒工作。另外鞋袜要注意保持干燥、避免潮湿。手脚易冰凉的可以通过每天用热水泡脚的方式；来进行改善。外出注意保护面部、耳部，可以进行护肤品的涂抹保养。

5、药浴治疗

中医认为冻疮是由寒冷之气所伤，身体阳气不足，导致血液运行不畅所致。所以通过药浴的方法能够帮助寒者温之、结者散之。比如可以用甘草、芫花各15克用1升水煎煮数沸之后用汁水清洗浸泡患有冻疮处，能够有效消肿止痛。

6、中药足疗

冻疮在中医看来就是血液循环障碍、气血运行不畅，所以用能够帮助活血化瘀、温经散寒、消肿止痛的中药进行足疗能够帮助很好的辅助治疗冻疮。比如可以用当归、红花、花椒各15克，煎煮之后取汁水温浸双足，每次时间控制在15分钟左右，坚持一周能够帮助活血通络，治疗脚上冻疮。同样的如果是手上长冻疮，可以用此方浸泡双手。

7、冻疮消肿方法

(1)白萝卜可消肿

白萝卜具有消肿，消炎的作用。具体操作：把白萝卜切块煮熟，直接在冻疮处轻轻来回擦，每天晚上擦20分钟有助于消肿。

(2)温水泡可消肿

冻疮肿胀主要是气血循环受阻，加强血液循环能改善肿胀。

具体操作：用热毛巾热敷冻疮处，促进血液循环，改善冻疮肿胀有好处。手脚长冻疮肿了还可以坚持每天40摄氏度温水15-20分钟即可，活络经血，化瘀消肿的作用。

(3)局部按摩可消肿

保持冻疮患处按摩，加快血液循环，有消肿的功效。

具体操作：耳朵长冻疮可用拇指和食指搓至微热；双手摩擦或反复做伸张及握紧动作；每晚临睡前以脚掌为中心，向四周散开有节奏地敲击，每只脚底敲击100下左右。

(4)就医治疗

如果冻疮面积大或肿胀严重者最好上医院治疗，尤其是脸部冻疮应谨慎消肿防止留疤影响美观。

(5)饮食辅助消肿

烟酸即维生素B3促进血液循环和利用食物增加机体能量的作用。多吃含烟酸的食物如动物肝脏，鱼类、豆类和坚果能辅助消肿。