冬天的时候，温度比较低，一般怕冷的人会手脚冰凉，穿很多的衣服还是会觉得很冷，而冬天的时候手冷有些人手心还是会出汗，一般出汗是因为身体比较热，出汗让身体更加凉快，而冬天已经很冷了，手心还会出汗，还感觉到冷，这是怎么回事呢？冬天手冷出汗是什么原因呢？

1、肾虚原因

冬天怕冷，手脚冰凉一般是身体比较虚弱的表现，肾虚的人容易出现这些现象，肾脏是人体很重要的器官，在中医中有肾藏精的说法，肾脏对五脏六腑都起着很重要的作用，肾虚的人肾功能会受到影响，身体的其他部位也会有所影响，进而导致气血不足，所以会出现手脚冰凉的情况。

2、还有脾胃虚寒

肾虚会导致手脚冰凉，在这个基础上还会出汗的话，那么可能还伴有脾胃虚寒，也是身体比较虚弱的一种表现，有时候人的心理压力较大就会影响内脏，导致身体出汗，而脾胃虚寒的人会导致手心出汗，如果有这些现象的人说明需要好好的补身体了。

3、调理方法

手脚冰凉出汗的情况是可以适当的调理的，首先从心情上要保持愉悦，减少紧张情绪，以免加重出汗，要调节自己的心态；冬天的时候要注意保暖，特别是女性和老人，应该适当多穿一些，以免寒气入侵；平时的时候还可以多运动，提高身体的抵抗力，让自己更加健康，身体素质更强；在饮食上要注意吃一些热量足够的食物，补充身体的营养，帮助身体抵御寒冷。