红血丝是一种肌肤问题，在寒冷的冬季，肌肤缺水更容易出现过敏的症状，而干燥的冬季，我们的皮肤也会非常容易出现缺水的症状，这样一来肌肤的问题就会更为严重了，那么，冬日皮肤红血丝该怎么护理？肌肤高原红怎么缓解？来看看。

1、红血丝的护理方法

一、红脸VS冷风对抗红血丝面霜or搓耳朵

冬季冷风一吹，很多人就会拥有“高原红”。解决办法是使用粉底来掩盖，或是使用抗红血丝精华、面霜帮助皮肤恢复，其实还有一个简单的办法：在脸部刚泛红时搓耳朵。众所周知，人的耳部有着人体大部分的穴位，揉搓耳部可以快速改善血液循环，泛红的面部也会很快暖过来。

TIPS：为何会有冬天“高原红”：冬季天气寒冷，室内外温差极大。人体有很强的自我调节功能，当皮肤感受到温度变化时会进行调整。皮肤下的毛细血管会慢慢扩张，血液流量就随之增加，以维持皮肤表面温度防止冻伤。所以，从室外进入温暖的室内，皮肤瞬间感受到温度的变化，从而变得舒张了，就自然会显示出来。

二、底妆VS脸蛋两套方案搞定上妆难

在干燥的冬季里，肌肤极度缺水，起皮现象严重，导致底妆总是推不匀。方案一：将保湿乳液混入底妆一起使用，这也是很多化妆师的独门秘诀；方案二：妆前先按摩，来套“不知道什么是冷”的随手按摩。日本美容专家余庆尚子的“随手按摩操”正是因为可以有效改善肌肤受寒的症状，而在日本广受推崇。

TIPS：余庆尚子的“随手按摩操”

1、从眉头开始沿着眼眶按摩一周之后，朝着鬓角的方向向上提拉。

2、从鬓角返回额头，快速绕眼睛一周。因浮肿滞留在眼睛周围的血液循环也会有所改善。

3、用指肚按住黑眼球下的两点和颧骨的最高处，这三个点都是可以提升温度的穴位。

4、鼻梁两侧是容易堆积废弃物的地方，用食指指肚轻抚鼻梁两侧，然后按压鼻翼两侧。

5、轻轻握拳，利用手心下部较厚的地方，从颧骨下方一直向后按压到耳部。

6、眼睛下方是静脉流动的地方，用三根手指的指肚从眼睛下方轻轻按压至脸的下半部。

7、从下巴内侧1厘米处按下去，皮肤有拉近的感觉，保持这个感觉一直按到耳朵处。

8、从耳下抚摸到锁骨可以加快血液循环，改善黯淡肤色，令颈部轮廓更加清晰。

9、耳朵四周是穴位集中的地方，用手指夹住耳朵，向锁骨方向疏通淋巴。

10、用整个手心捂住脸，用手心温度使美容成分更容易被肌肤吸收，向脸颊两侧移动手的位置3次。

三、短裙VS低温用身体乳暖身才是王道

美女与短裙才是可爱美丽的官配，可是冬天也能穿短裙？丝袜加短裙，美是美，可是容易患上老寒腿。怎么办？秘密在于用身体乳来暖身，出门前用身体乳厚涂在关节处能起到暖身作用。如果你手边的身体乳够滋润，也可以加一点精油DIY出一瓶保暖身体乳。

TIPS：DIY身体乳：在每次用量中加入1滴生姜或1滴黑胡椒(最多不能超过2滴)精油调和后即可。

四、低温VS干燥温热护肤品吸收才更好

冬季空气干燥，人人都换上了一套滋润度高、保湿效果强的护肤品，可是好像气温越低，肌肤越hold不住。其实，是低温让护肤品的有效成分“苏醒”的过程变慢了！所以，在使用护肤品前，先倒出一些在掌心轻轻揉搓温热，当护肤品变得温润后，再涂抹的过程就会让肌肤极为享受啦！

五、帽子VS塌发戴帽保暖吧塌发不再怕

天出门，如果没有帽子护驾都不敢迈出步，眼瞅着“白烟儿”从头顶升起。可是用帽子留住了温度，风度就没了，摘掉帽子时头发总是又扁又塌。不怕！遇到这种情况可以在洗手间里把发根弄湿，然后用定型产品喷在头发根部，向上提拉。

TIPS：这个方法看起来简单，可也有个要点得掌握：定型产品要抹在指尖，伸进发丛里提拉时才容易抹到发根上。只要稳住了发根，再大的“压迫”也不怕。

2、肌肤补水正确方法

1、“补水”、“锁水”是一回事，都是为皮肤保湿。

NO！“补水”和“锁水”是两个概念，它们分别作用于皮肤的两个层面。“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从源头解决皮肤干燥的问题。而只补水并不能阻止水分的流失，必须在皮肤表层增加“锁水保湿”的成分，才能帮肌肤紧紧锁住补充的水分。

2、补水、锁水的产品质地都很轻薄，不含太多油分。

NO！通常补水的产品质地比较轻薄，分子量很小，更容易渗透到肌肤的底层。而锁水的产品需要一定的浓度，含有油分才能将水分牢牢紧锁。保湿效果好的面霜就可以达到很好的锁水效果。

3、“抓水”只是瞬间作用，不能达到长效保湿。

NO！“抓水”不仅为肌肤快速补水锁水，更能提升肌肤的主动保湿能力。尤其护肤品中所蕴含的聚水能量因子配方和温泉矿物精华成分，能为肌肤提供强劲的水能量，强固肌肤的天然保湿屏障，主动保湿，为肌肤提供7倍水分，并1整天锁住水分。

在我们的细胞与细胞之间，存在着一种脂类物质——细胞间脂质，它是皮肤的天然锁水因子。细胞间脂质多，皮肤细胞就会饱满，排列整齐而紧密，看起来富有弹性充满光泽。随着年龄的增长，细胞间脂质会流失，皮肤的锁水能力下降，所以肤质会变得粗糙、暗哑。

无论何时何地，保湿工作永远是重中之重。不同的场合你需要不同的保湿用品。

保湿必备：喷雾、加湿器、常温水

电脑前常备保湿喷雾，闭上双眼，微抬下巴，距离面部约25-30公分处缓缓移动喷雾，让雾气均匀撒在全脸，然后用手轻拍让肌肤吸收。不仅为肌肤瞬间补水，也舒缓情绪，减压。

卧室

保湿必备：加湿器、保湿类护肤品、常温水

夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期，建议选择夜间加强保湿和修复功效的保养品，睡眠面膜也是不错的选择，它们能让你在第二天清晨抚摸到细嫩光滑的脸颊。

健身房

保湿必备：功能性饮料、淡盐水

流汗多，就要及时为身体补充流失的水分，功能饮料可以在运动后补充一定量的营养素，让体力更加充沛。

机舱

保湿必备：喷雾、高密度织布保湿面膜、常温水

在密不透风的机舱，最好不要喝饮料，白开水是最健康的选择。插上耳机，敷一片高密度织布的保湿面膜，闭目养神迎接目的地的到来。