女人在25岁以后就应该多加强肌肤的保湿护理了，并且还应该做好皮肤的抗衰老护理，因为肌肤是非常容易早衰的，尤其是对于女人来说，更应该重视皮肤的抗衰老护理的，那么，皮肤衰老的表现有哪些？肌肤衰老怎么预防？下面跟着大众健康网小编来看看文章的内容。

1、肌肤衰老表现

自我判断：你是否患上了初老症？

清晨起床照镜子，出现的只是一张黯淡无光的脸庞，甚至脸庞的压痕久久不消失。

大笑后，脸上的那些笑纹过了很久才褪去。

每次在化妆后涂完粉饼或是散粉，鼻翼及眼角就会出现干纹。

体重没有变，但感觉胖了。

自拍时，角度稍低一些就会出现双下巴。

脖子已经出现两三条颈纹。

眼角好像比以前下垂了，看上去没有那么精神。

纵向的唇纹日益变多，唇部的颜色也比以前深了。

不知从什么时候开始，颧骨处出现了几粒很明显的斑点。

法令纹越来越深，让人看上去很苍老。

如果上述十条，你有三个以上的选项，那么你已经患上了“初老症”。不过无需担忧，因为这只是一场抗老的预备战，学习如何正确抗衰老，就能赢得这场胜利！

2、抗衰老的方法

初期抗老，从肌底保养开始

其实很多人都懂得这样一个道理，想要抗衰老，就要先补水。首先要让肌肤吸足水分和营养，将肤质调理至最佳状态，才能让后续的抗老保养更有效。

打通肌肤通道

如今市面上流行的肌底液利用果酸、双岐乳酸杆菌等成分，搭配高科技的能量，将力量全面渗透至真皮层，为肌肤营造最健康的抗衰老状况，同时大大增强后续保养品的吸收和功效，让抗老事半功倍。

净化老废毒素

众所周知，我们的肌肤每一天所产生的毒素约70亿个，但当年龄越来越大，新陈代谢也随之变慢，本应正常代谢掉的70亿个毒素日积月累留在肌肤底层，成为细胞毒素，使我们的肌肤屏障受损，出现暗沉和老化；在保养前建议使用具有促进代谢及排毒功效的肌底产品，这也是为肌肤创造一个良好环境的关键一步。

肌底精华的正确使用顺序

实际上，许多人都不懂得如何正确使用肌底精华，其实肌底精华最初是借鉴了日系导入液的用法，在洁面后为肌肤打底，再使用其他保养品。因此肌底精华应该在洁面后就使用，而极小的纳米分子会很快被肌肤所吸收，为后续工作带来更好的功效。

抗老初期，重点改善眼纹

在女性面部肌肤出现皱纹顺序的统计中，最早出现的便是眼部。相比你早已了解，眼部肌肤是全身肌肤中最薄的，但每天眼部扎眼运动就将近一万次，同时面部表情也产生牵制，导致眼部肌肤成为“肌肤初老症“的重灾区。

巧用眼部专用肌底液

之前XX老师已经说到肌底液对抗老保养的重要性，眼部肌底液同样重要。特别是眼部细纹比较严重的同学来说，将眼部肌底液作为眼部保养的第一步，能够大大提升去皱的功效，而Lancome推出的睛采眼部精华液所采用的360度全方位按摩亮珠也让保养成为一种奢华的享受。眼部专用肌底液另外一大优势就是轻薄的质地，因为大部分抗老眼霜质地为厚重的霜状，而轻薄的眼部肌底液则能迅速被脆弱的眼周肌肤所吸收，大大提升了保养力度。

胶原蛋白抚平凹陷泪沟纹

许多眼睛较大，眼部轮廓较清晰的人很容易受到泪沟纹的影响，这种纹的形成与年龄增长后肌肤的弹力蛋白和胶原蛋白纤维减少有很大的关系，想要抚平它，可以选择含有胶原蛋白成分或是促进胶原蛋白生成的眼霜，若效果不够明显，也可以通过局部注射胶原蛋白来解决，效果立竿见影。

抗老初期紧致嘴周肌肤

受到地心引力的影响，肌肤逐渐失去弹性，开始松弛下垂，再加上新陈代谢的减缓，令水分、脂肪无法及时排除，法令纹及纵向唇纹变出现了，所以当务之急就是要紧致嘴角肌肤。

抗老唇膜消除纵向唇纹

那恐怖的纵向唇纹让原本饱满的唇部变得干瘪难看，更严重的是，嘴唇上还有蜕皮。对每个女生来说，润唇膏是必备物体，当然在晚上睡觉前，也需要利用含有抗老精华的护唇膏做个唇膜，让嘴唇恢复滋润饱满。

抗皱精华霜减淡法令纹

对付法令纹的保养品，通常要兼具提升紧实和丰盈抚纹功效，所以选择一款适合的抗皱精华霜已经做对了一半。接着每天配合提拉紧致的按摩手法来进行保养的话，不出一周的时间，法令纹便会减淡许多。

抗老初期打造无痕颈部

由于生活中一些习惯，导致我们的颈部很容易就留下一道道痕迹。据说一条颈纹代表年近三十，每多一条就老十岁。抗老初期，颈部的护理也不能怠慢。

颈部去角质有效防颈纹

颈部肌肤新陈代谢相较脸部会比较快，如果不及时去除老废角质，会导致肌肤细胞萎靡不振，对营养的吸收能力也会下降，所以，若想保养好颈部就要做好清洁护理，除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外，每周进行一次去角质护理。

去皱精华有效去除颈纹

我们建议当你在对脸部进行保养的时候，也顺势将抗老精华涂抹在颈部，并进行简单的按摩：双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧，以此为起点向两侧进行按摩直至耳骨；当然也要按摩颈部的后方，让整个颈部接收到营养成分。

3、电脑族美白方法

美白计划1：增加营养

经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：

1.多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素b，有利于皮肤的滋养。

2.多喝枸杞汁和胡萝卜汁，适合养颜和明目。

3.多吃芹菜和番茄，能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效！

4.水果自然不能少，多吃柚子和葡萄也是非常明智的选择。

美白计划2：面部护理

电脑族完全可以利用上班时间进行面部护理：

1.在桌上放一小盆芦荟，午间休息时在洗手间用芦荟汁洗面会有收敛皮肤的功效。

2.上班时间每3个小时用清水洗脸，使用清爽型的隔离霜。

3.使用天然植物成分的精华美白乳液。

4.晚上将冻奶或凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

美白不是一天两天的功夫，需要长期的努力，经常在电脑前工作的爱美女性一定要长时间坚持做好面部护理工作。