冬天天气比较冷，所以皮肤的抵抗力就非常关键了，正确的护理皮肤是可以减少寒冷天气温对肌肤的伤害的，那么，冬天怎么正确的护理皮肤？寒冷天护肤要注意什么？下面跟着大众健康网小编来看看文章是怎么说的，在寒冷的冬天该怎么护肤吧。

1、冬日护肤法则

1、过敏大作战

早春三月，寒冷的冬季刚刚过去，春天干燥多风，气候上的转变和花粉的传播容易引起皮肤的过敏，是最容易敏感的季节，主要在面部表现出过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。因此有过敏体质的女性应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。女性朋友们千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，其实长期使用容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。

解救护肤方法：

当肌肤出现敏感征兆，如痕痒、发红、脱皮等时，便需要立刻调整保养方式。护理时要特别注意强化肤质，原理容易刺激皮肤的致敏物质，避免过度按摩和去角质，尽量少化妆，以减少肌肤的负担。使用含维他命K、芦荟、甘草、绿茶、洋甘菊等成分的护肤品，都具降红、纾缓镇静的效果，令敏感肌肤可于短时间内得到改善，含有酒精的单品最好在这一季慎重使用。

特别注意：在敏感的初级阶段，一定要及时扑灭“小火星”。如果皮肤出现小丘疹，建议一天做一次清洁，即晚上一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。否则，一旦让它变成了“燎原大火”，再想解决，就不是那么容易的事情了。

2、拒绝干燥，轻薄保湿才是王道

天气转暖，肌肤的代谢加快，皮肤的新陈代谢水平有所提升，脸不会再像冬天一样干干的，这时毛囊、皮脂腺及汗腺的分泌渐渐活跃。不过，初春时节风多物燥，所以大多数女性的皮肤仍以干燥为主，保湿仍然是保湿的关键。不过因为天气转暖，我们可以从冬天的霜类转变成春天的乳霜质地单品，更利于肌肤吸收与毛孔透气。

保湿的方法

皮肤保湿的方法多种多样，最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水；每星期做1～2次面部保湿护理;随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，这都是很有效的补水方法。此外，选用富含透明质酸、神经酰胺、小麦胚芽油或荷荷巴油成分的乳剂、软膏或凝胶护肤对保持皮肤润泽也很有帮助。

3、温和清洁最靠谱

初春时节冷暖气流交替频繁，尤其是北方地区风沙较大，空气污染较重，污垢容易堵塞毛孔。加上春日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，洁面显得尤为重要，但因为春季的肌肤又很脆弱，所以温和洁面才是最靠谱的方法。

选择洁面产品：推荐大家选择以氨基酸为基底泡沫细密的洁面产品，质地温和同时又具有清洁力。洗脸的频率不宜太频繁，粉尘污染过于严重的地方可以每天用温水洗脸2～3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。在使用前，别忘了多用手指按摩面颊，促进血液循环，使面容更加红润、亮泽。

4、防晒必不可少

春天温暖的阳光有助于促进肌肤新陈代谢，但春季也要注意防晒。初春大气变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁，要防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩，即使是比较强的阳光也可能使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄褐斑的人，更要注意防止阳光过度的照射，提前使用防晒霜和遮阳帽乃是上策。

面对日渐污染的空气，一款具有隔离功效的美白产品，除了隔离紫外线，还可以隔离粉尘，调理油水平衡，也能修饰肌肤暇疵展现肌肤的清透白皙感，从而让肌肤有亮白细致感。

2、美白肌肤水果

1、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

2、樱桃

樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

3、柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

5、沙棘

沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

6、西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。