冬天天气干燥，很多女性朋友的皮肤会变得异常的干燥，皮肤干燥很容易会引起皮肤瘙痒，所以女性朋友们冬天一定要记得护肤、保湿。皮肤瘙痒虽然不是很严重的事情，但是也要谨慎的处理，否则难受的是自己。那么冬天皮肤瘙痒应该怎么办？皮肤瘙痒是何原因？

1、皮肤瘙痒应该怎么办

通常有些人喜欢用抓挠来止痒，因为用手抓挠后可出现一种暂时的欣快舒服的感觉，但是，冬天皮肤瘙痒时用这种频繁的抓挠的方法，反而会形成一种“越抓越痒”的恶性循环，甚至在皮肤上出现条状抓痕、结痂等病理改变，严重的甚至会继发细菌感染，引起皮肤增厚和神经性皮炎。

上面已经提到，冬天皮肤瘙痒是由于皮肤干燥引起的，那么在冬天，做好皮肤的保湿工作是非常重要。在润肤露的选择上，可以选择那些成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强、含有滋润、营养的霜。在涂抹护肤品的时候，用中指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。使用润肤品的次数可根据个人的情况，如果皮肤比较干燥，则可以一天用多几次。

还有些人在痒痒的时候，跑去冲个热水澡，用热水烫洗表面上虽然可以解一时的瘙痒感，殊不知，通过这种频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少了，因此冲完凉出来后反而觉得痒得更加难受了。一般来说，冬天冲凉时水分也不宜太高，最好是接近或略高于人体体温，即37~40℃，冲凉的时间也不宜过久，最好能控制在10~15分钟以内。冲完凉出来后，适当在全身搽一些润肤露，以帮助减少水分的蒸发。

此外，冬天内衣最好选用宽大松软的棉织品或丝织品，室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等方法来保持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发。同时，生活要规律，保持平和的心境，避免发怒和急躁，饮食上要多吃含有维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、禽蛋等，少吃辛辣刺激的食物。对于瘙痒程度比较重的人，已经严重影响了日常的生活和工作的话，则需要在医生的指导下使用一些药物，但切勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。

2、皮肤瘙痒是何原因

1．胆酸浓度过高：血液里面胆酸的含量变多以后，胆酸会累积在皮肤上面，就会引起皮肤发痒，这个时候会发现皮肤也会有发黄的情况，所以碰到这两个症状的话，最好到医院去看看自己的肝脏还有胆是否健康，检查看有没有患上胆结石。除了胆酸以外，血液里面的钙还有磷要是也很多的话，也会导致皮肤发痒。要是觉得皮肤干燥，并且有尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况的话，那就很有可能是肾脏病了。慢性肾炎病人经常也会出现皮肤发痒的情况。

2．内分泌失调：像是甲状腺机能亢进的患者，因为皮肤上面的血液流动变快，所以皮肤的温度会升高，从而引起瘙痒的情况，特别是在睡着以后更是感觉到痒。患有糖尿病的人因为血糖含量很高，所以身体防御病菌的能力降低，很容易就会造成感染，所以也会常常感觉到皮肤发痒。

3．中枢神经系统疾病：患有这个方面疾病的患者经常会碰到皮肤发痒的情况。脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，会感觉到非常痒，并且这种瘙痒的时间是很长的，不过发痒的部位只是在鼻孔这个地方而已。有其他疾病也是会伴有皮肤发痒的情况的，比如荤样肉芽肿、何杰金氏病等，患者常常会感觉到全身都很痒。