现在很多人基本上等到发现癌症的时候，就已经到了晚期，无法治愈的地步，所以现在人们都重视体检，几乎每年都会做一次体检，预防一些疾病的发生，尤其是预防癌症，尽早发现，尽早治疗，那么从患癌症，一直到恶化，这中间会有哪些征兆表现呢？

1、癌症恶化的表征

一、肿块

在癌症恶化的过程中，肿块不断生长增加，甚至会让人体变得畸形。

如因为胃癌而出现的肿块增长让人腹部变大，就如同腹部多长出一个肉瘤一样。

二、疼痛

当癌症恶化至一定阶段时人们就会感觉到疼痛，并且这时人感受到的疼痛并不是单独出现的，癌症导致的疼痛往往会伴随着破溃、感染等情况。

三、溃疡

溃疡是在癌症患者身体上最为常见的一种情况，因为身体内部的癌症发展过快，很容易导致身体内部组织坏死，甚至会因为无法及时清除坏死组织而出现溃烂，譬如肠胃癌症在恶化的过程中，会出现便血、呕血这种情况。

四、出血

各种各样的出血同样是癌症恶化的一种症状，如肺癌患者大口大口的咳血；肠胃癌症患者出现呕血、便血；泌尿系统癌症出现血尿；肝癌等癌症甚至会导致腹腔内出血。

2、怎么样预防癌症

1、很多老人的癌症是“省”出来的

不少老太太、老大爷比较节省，平时买菜买肉哪个便宜买哪个，不在乎是不是新鲜。但是要知道新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以帮助预防癌症，此外，多吃新鲜的绿菜和水果，可以在胃里“拒绝”致癌物质亚硝酸胺的形成。

同时，即使把烂了一点的水果剜掉再吃，余下好的部分也有可能存在微生物的繁殖，其中的真菌、霉菌可导致人体细胞突变致癌。

另外，吃不掉的就倒掉吧，不要把剩菜剩饭放在冰箱里面，第二天甚至第三天还在吃，因为再吃摄入的亚硝酸盐就变多了，极容易生成致癌物质，现在年轻人心肠都很“狠”，看见吃剩菜就倒掉，被家长或长辈骂，其实这是在拒绝癌症的产生呢！

如果大家家中用的油是花生油，那么一定要保存好，最好用玻璃瓶装避免污染，因为霉变的粮油中含有黄曲霉素，与肝癌有很大的联系。

2、防癌吃得粗一点，准没错！

这里指的“粗”是粗粮（五谷杂粮）的意思，现代人饮食过于精致，癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关，为什么这样说，因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。

杂粮饭所含的纤维质约是白米饭的9倍，摄入纤维素可以增加肠道的蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时长，使肠内有毒物质排出，对预防大肠癌有很大的帮助。

因此建议除了米面，糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等谷类，除大豆之外的豆类，还有薯类、含有淀粉的坚果和种子都应当纳入主食，每天吃一些，此外要记住增加蛋白质的摄入，蔬果、奶和肉四大类食物，以摄足人体需要的养分

3、吃饭要跟蜗牛一样细嚼慢咽

随着年龄的增加，我们在饮食上面要学学蜗牛，慢慢来的道理，使口腔内的食物充分消化后对胃是有好处的，因为年纪一大，牙齿脱落，味觉减退，消化液也分泌减少，为弥补消化功能减退，细嚼慢咽是一个很好的饮食习惯。

刚刚说到，细嚼慢咽对消化系统有好处，其实在防癌上面也有利，为什么这样说？因为唾液中含有的氧化酶和过氧化物酶能够在咀嚼的过程中消除摄入致癌物质的毒性，因此充分咀嚼就是预防癌症的第一道防线，建议老年朋友每吃一口饭咀嚼30次，使食物在口腔内得到充分的消化。

4、三种防癌蔬菜要多吃

很多人最关心的话题，就是吃什么能预防癌症？在饮食上面，研究显示许多蔬菜中所含有的营养物质都与防癌有关，具体的抗癌蔬菜分以下几种：

十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，这类蔬菜一直被大家称为防癌食物首选，为什么呢？有研究显示，这类蔬菜含有一种名为萝卜硫素的化合物，是一种氧化剂，有一定的防癌作用，此外对于女性预防乳腺癌尤其有帮助，额可以减缓乳腺癌细胞的生长。

此外，十字花科植物中还含有的异硫氰化物也具有防癌效果

2、海藻类植物：如海带、紫菜等食品。海藻内含有多种微量元素，尤其是碘的含量，对预防癌症相当有效，此外海藻类除了微量元素外，还能选择性的滤除锶、镉等致癌物。

3、食用菌类：如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可以促进细胞免疫和干扰素的生成。

大部分人都觉得癌症非常可怕，因为它会夺走人的生命，但害怕归害怕，却依然没有多少人知道预防，依然是照吃照喝，丝毫不调整饮食习惯，也不规律一下作息时间，长此以往，说不定哪天厄运就会降临，所以我们应该随时都预防着，养成良好的生活习惯。