青春期的女孩子最害怕的就是长痘了，因为青春期的女生正处于一个敏感期，所以对于外界的眼光是非常在意的，而脸上长痘会让她们变得自卑，所以女孩脸上长痘一定要注意，需要谨慎对待。那么青春期的女孩脸上长痘应该要怎么办呢？女孩脸上长痘要怎么祛除呢？

1、注意清洁

痘痘是女孩子的天敌，为了让自己的脸上变得光滑细腻，女孩子可是要科学健康的去除痘痘。其实女孩子之所以长痘是因为青春期女孩子的皮脂分泌过于旺盛，堵塞了脸上的毛孔，导致了痘痘的形成，所以祛痘的第一步就是要注意清洁。尤其是油性皮肤的女孩更要注重清洁脸部，注意补水，保持体内水油平衡。

2、饮食清淡

脸上长痘的女孩不要吃辛辣、油炸等食品，这一点相信大家都是知道了，所以建议青春期的女孩子一定要改变自己的饮食习惯，前面已经说过了，长痘和皮脂分泌过于旺盛有关，而油炸、辛辣等食物都是会增加皮脂的，所以希望大家不要吃。长痘的女孩应该多吃水果、蔬菜，这些食物有丰富的营养价值，有利于降低皮脂分泌，对皮肤也有很大的益处，所以青春期的女孩应该多吃水果、蔬菜。

3、药物选择

如果脸上长痘比较严重的话还是建议大家及时就医，很多女孩子长痘之后没有经过医生的看诊，盲目的涂抹药物，这是对自己的脸部不负责任的行为，所以脸上长痘严重的话要听医生的建议，不要盲目的乱用药。