有些女性朋友的脸部肌肤非常的暗沉，并且还总是油油的，给人的感觉就好像是擦了很厚重的霜一样的感觉，让人看着也不舒服，那么，脸上总是冒油怎么办？肌肤有色斑暗沉怎么办？下面跟着大众健康网小编来看看，解决这些肌肤问题的方法。

1、解决肌肤问题方法

肌浊表现1：油田井喷

气温升高，荷尔蒙水平异常，皮脂功能紊乱，油性肌肤会变得更加油腻。阳光中的紫外线会刺激皮脂腺活跃程度，使出油量增加，附着于肌肤表面的皮脂若无法及时清洁便会被空气氧化，肌肤看起来暗哑油腻。

解决对策：

控油的关键是抑制皮脂腺过分活跃，既可以通过使用含有吸附成分的物理控油产品来营造清爽哑光的肌肤外观，也已从根源着手，使用一些酸类焕肤成分或皮脂腺抑制成分分解皮脂，减少出油量。另外，日常的饮食要格外注意，避免“重口味”，多吃清淡的食物，由内调理出清爽的体质。

肌浊表现2：色斑暗沉

肌肤自身有修复能力，能够有效修复白天累积的氧化痕迹和紫外线损伤，但随着年龄的增加，肌肤的自然修复能力势必会下降，加之超负荷的损伤累积，肌肤对黑色素的抑制和还原也显得势单力薄，这样一来，大量黑色素生成并上升至表皮，形成色斑，让肌肤丧失通透感。

解决对策：

除了防晒这关键的一步外，每天借助使用含有黑色素抑制成分的美白精华也显得格外重要，它能帮助肌肤弥补已经丧失的修复机能，在淡化色斑的同时对抗氧化，逐步修复紫外线造成的岁月损伤。美白面膜作为恢复白皙肤色的密集护理产品即时效果更强，但需注意的是，如果肌肤已经出现泛红、脱皮及刺痛等晒伤表现就不能使用了，要把保养的重心转移到舒缓镇静上来。

肌浊表现3：暗哑无光

空调显得格外重要，但冷热交替很可能让肌肤变得脆弱不堪，另外，不管是冷气不断还是炎热潮湿的环境都会影响睡眠质量，影响人的新陈代谢和水分循环，殊不知一觉醒来气色反而更差，就连浮肿问题也不能避免的产生了。

解决对策：

如果肌肤长期处于暗哑无光的状态就说明肌肤内已经产生问题了，血液中的携氧量降低，无法给肌肤供给足够的养分，而大量代谢垃圾无法排出也会让肤色看起来黯淡无光。针对这类问题，要做两手准备，首先要给肌肤排毒，注入强大的抗氧化能量，然后通过无水咖啡因、鱼腥草提取物等成分促进水分代谢，让肌肤的微循环变得更加顺畅。

肌浊表现4：干渴粗糙

对于干性肌肤来说，紫外线又会起到“收敛”皮脂腺的作用，让肌肤更加干燥，代谢能力减弱，老废角质大量增生并堆积于肌肤表层，让肌肤的触感变得粗糙不堪，肤色暗淡，失去健康光泽，毛孔也愈发明显。

解决对策：

毫无疑问，导致夏日肌肤干燥的元凶就是紫外线，紫外线不仅能使肌肤产生大量黑色素，加速氧化，还会直接成为肌肤水润的最大阻碍。出门之前一定要涂抹足量的防晒产品，如果一直在户外活动则需每2-3小时补涂一次。另外，如果长期呆在空调环境内，还要记得使用滋润度较高的保湿产品，避免肌肤中水分过度挥发。

2、保湿护肤的方法

一、彻底保湿，加强滋养

寒冬季节，温度、湿度剧降时，皮脂的分泌量减少，皮肤变得干皱。若经常穿梭于室外的冷风和室内的暖气之中，激烈的温度变化，将促使皮肤疲劳，新陈代谢功能衰退，进而皮肤变得黯淡、松驰。因此，在秋冬季让肌肤保持湿润，是防止干燥、老化的重要工作。最易干燥的除了脸部外，嘴唇、眼睛的也要保护好，肌肤营养霜当然是少不了的，但选择要有所侧重。建议选择大品牌的护肤品，至于哪个牌子好，那就见仁见智了。

二、肌肤按摩，淡化细纹

当皮肤较干燥时，角质层中的水分、油分同时减少，进而导致皮肤迅速衰老，最后使皮肤组织纤维折断，失去弹性，从而产生皱纹。所以必须对皮肤提供充足而均衡的水分和油分外还得定期按摩肌肤，这样可促进皮肤血液循环，增加皮脂分泌、防止皮肤干燥，减少皱纹。

最简单的做法是将一颗维他命E刺穿，将油与补湿乳液混合，用来按摩皮肤。按摩方法非常简单，你只需花约15分钟，便能挽回水分充盈的肌肤：

1、将按摩膏涂在面上。由额头中间开始用中指和无名指在额上以打圈方式（每边七圈）按向太阳穴。重复三次。

2、由内眼角开始以顺时针方向按摩眼部一圈。重复五次。

3、由内眼角开始循眼肚向外按，至太阳穴稍为用力按压。

4、在鼻梁上下按摩十次，鼻翼上下按摩十次。

5、由人中开始，顺时针方向按向下唇中间。

6、由下巴开始，以顺时针方式向上打圈（每边七圈）至太阳穴，用力按压。完成整个按摩程序。

三、提高免疫、防止过敏

冬日气候较为恶劣，皮肤极易因外部条件恶劣、毛孔出现阻塞，常会因此而引起过敏现象，以致产生各种肌肤问题。因此，除加强皮肤保养外，还要注意均衡摄取身体所需之饮食营养，并养成良好的作息习惯，以提高机体的免疫力，抵抗皮肤过敏的损害。