我们的都希望自己的肌肤能够白皙润滑,但是在时间的流逝中,我们的肌肤会变得粗糙,并且还有皱纹,日常生活中有很多美容的方法,可以让我们的肌肤变白,变得年轻的,那么,怎么护肤让肌肤变得透白?如何拥有嫩白肌肤?下面来看看。
第一招:面膜法
1、丝瓜蛋黄面膜
做法:将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状,加入1个蛋黄,拌匀即可。
使用方法:用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。
效果:清洁肌肤,去除细胞中的污垢,活肤、润肤,使用后肌肤细腻水嫩。
2、冬瓜核桃面膜
做法:玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。
使用方法:静敷20分钟后用温水洗净即可。
效果:冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用,让这个面膜的美容效果更好。
3、七子白美白面膜
材料:白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、白茯苓、白珍珠粉
做法:每种药材20克,将其磨成细粉,每次只取1茶匙的分量,干性肌肤可以加入适量牛奶调匀后敷于脸上,而油性肌肤可改用无糖豆浆或蛋清代替,等待20分钟即可用水洗干净。这款面膜不仅可以消除黑色素、对暗哑黄皮肤也有相当好的帮助。
第二招:食疗法
西红柿
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。
白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
花椰菜
花椰菜中含有丰富的维他命C,可以有效地抑制黑色素的生成,预防黑斑、雀斑的产生。同时还能协助产生胶原,为肌肤带来滋润。
15-17岁,防晒。
20岁,第一次眼部护理。
23岁是皮肤的顶峰时期,从25--27岁开始,皮肤则无可避免的开始走向老化。从这个时期就开始用防老产品,相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量,从而大大延缓老化的速度。
尽量在20岁以后。女生的皮肤从20岁就开始衰老,因为20岁是女生的生理完善的最后期限,所以在20岁就可以适当用一些适合自己基辅的护肤品了,到24-5岁就可以去美容院了,知识也要看知道的肤质而定,如果肤质较好可以晚一点,这样可以避免太早就造成皮肤的依赖,如果较差,为免变的更坏,可以提前就去美容院让专家给一些意见。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起