咳嗽是生活中常见的症状,咳嗽一般是上呼吸道感染引起的,如果不加以治疗,就会越来越严重,所以咳嗽时除了要吃止咳药以外,还要注意平时的饮食。一些食物会加重咳嗽症状,而有的食物可以缓解咳嗽,那么,咳嗽的时候能吃鱼吗?。
咳嗽不可以吃鱼,鱼肉很腥,易刺激呼吸道,而且鱼类食物也易引起蛋白质过敏,中医认为,鱼生火,肉生痰,当患有咳嗽和支气管炎之时,应少吃鱼虾肉内等食物,以免助火生痰。
鱼腥易刺激呼吸道,咳嗽期间吃鱼可能会加重咳嗽病情,特别是在大鱼大肉的情况下,肠胃会因此变得虚弱,易刺激呼吸道生痰,消化不佳,不利于咳嗽的恢复。
在咳嗽期间一般都会吃一些止咳药,吃了这些止咳药再吃鱼,很容易出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状,这是由于深海鱼类中组氨酸含量多,鱼肉残留细菌会将其转化为组胺,组胺是一种有害物质,进入血液循环,再加上止咳药水中含有的某些成分会促进组胺的释放,更易引起过敏,引发不适症状,不利于咳嗽治愈以及身体健康。
在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重,为了咳嗽可以尽快恢复,患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。
除了咳嗽病人不宜多吃鱼外,生活中红还有很多人不宜吃鱼。特别是血友病,坏血病,败血症,血小板症患者要少吃鱼。患有出血性疾病的人血小板本就少,血液凝聚功能差,而鱼体内的EPA蛋白具有抑制血小板的凝聚作用,多吃鱼会加重毛细血管出血,所以像患有血友病,坏血病等出血性疾病的人要少吃或者不吃鱼。
(1)萝卜炖猪肺
材料:白萝卜一个,猪肺1对,杏仁15克。
做法:将白萝卜洗净后切块;猪肺洗净,切片,杏仁拍碎。将准备好的3种材料加水炖煮1小时后即可。
功效:可以清热化痰,止咳平喘,对于久咳不止,痰多气促等有食疗作用。
(2)陈皮茜草汤
材料:茜草9克,陈皮18克。
做法:将上述材料放入锅中加水浸泡约半小时,然后点火煎煮,共煎煮取汁两次,再将两次药液合并,每日服用2次。
功效:可以补益肺气,燥湿化痰,对肺气不足,咳嗽声音低无力、气短、痰液多而清稀者尤为有效。
(3)梨藕甜汁
材料:秋梨1个,莲藕250克,冰糖20克。
做法:将秋梨洗净后去皮、核;莲藕洗净去节后一起切碎后捣烂取汁,加入冰糖调匀即可。
功效:可以生津润燥,止咳化痰,适用于风热咳嗽,咳痰黄稠而多者饮用。
(4)麻黄胡椒蜜汁萝卜
材料:白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
做法:将萝卜洗净后切片,放入碗中,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等一同蒸半小时即可。
功效:可以发汗散寒,止咳化痰,适用于因风寒感冒引起的咳嗽痰多,咳痰清稀者食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起