女性患子宫肌瘤后，会影响生育能力，所以需要及时治疗，在治疗调理期间，护理工作也需要做好，这样可以促进身体康复。适合子宫肌瘤患者食用的蔬菜食物有很多，这些蔬菜对病情都有一定的帮助，下面就来了解子宫肌瘤患者适合吃的蔬菜吧。

1、子宫肌瘤适合吃什么

应季的蔬菜营养非常丰富，它们不但含有人体所需的维生素和纤维素，而且大部分绿叶蔬菜的热量非常低。人们经常食用这类蔬菜对身体是非常有好处的，对于子宫肌瘤患者来说更是如此。

首先给大家推荐的是油菜，油菜有很好的降血脂效果，经常食用还能够起到防癌抗癌的功效。子宫肌瘤患者经常吃这类蔬菜可以为自身补充维生素和纤维素，但需要特别注意的是如果患者眼睛不舒服，那么这类蔬菜尽量的少接触。

第二种要给大家推荐的是黄瓜，黄瓜的口感非常好，很多爱美的女士非常喜欢吃黄瓜。黄瓜不但能够减肥强体，而且还有降血糖的功效。很多营养专家表示经常吃黄瓜还能够有效抵抗衰老。对于子宫肌瘤患者来说这类蔬菜也可以适当的多吃一些，但是如果患者本身脾胃虚弱，那么尽量的不要过量食用黄瓜。

第三种要给大家推荐的是芹菜，芹菜的降血压功效非常明显。除此之外它还可以清热解毒、养血补虚。对于子宫肌瘤患者来说适当的食用芹菜能够起到镇静安神的作用。但是如果患者本身血压偏低，那么这类蔬菜尽量的不要食用。

最后要给大家推荐的是花椰菜，花椰菜不但营养丰富，而且它的热量非常低。

2、子宫肌瘤的食疗方法

一：苏芎猪肉汤

苏芎猪肉汤图册配料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。

制法：黑木耳，水发，洗净;猪肉，切块，焯水去浮沫;苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。

功能：活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理气;黑木耳，补肾;穿山甲，散结破坚;猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。该汤以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。

二：山楂益母饮

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。

制法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

功能：行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊;益母草，活血化淤，理血调冲;郁金，气中血药，理气活血;红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。

三：补气理中汤

配料：黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法：先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫;黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。

功能：补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳;山药，健脾和中，滋阴润燥;杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任;牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。

四：化积兔肉煲

配料：三棱6克，莪术5克，枸杞子15克，黑木耳30克，香菇40克，兔肉250克。

制法：先把黑木耳、香菇，用温水泡发、洗净，并去杂质;兔肉，切块后，放锅中煮沸，去浮沫;三棱、莪术用纱布包成药包;枸杞子，温水浸泡15分钟。沙锅中放入药包、兔肉块、香菇、黑木耳、料酒、盐、胡椒等，用中火煲1小时，捞去药包，加入味精、枸杞子，再煲15分钟，即可食用。

功能：补益肝肾，化淤散积。本膳用三棱、莪术，活血化淤，消散积聚;枸杞子，补益肝肾，养血填精;黑木耳、香菇，含大量蛋白质、氨基酸和多种微量元素，补虚益肾;兔肉，是高蛋白、低脂肪食品，能补虚扶羸。此汤营养丰富，消补并重，故能消而不乏，补而不滞，适用于子宫肌瘤患者月经失调的康复。

五：山楂益母饮

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。

制法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次频温饮。

功能：行气消积，活血化淤。本膳用山楂，健脾运中，化淤降浊;益母草，活血化淤，理血调冲;郁金，气中血药，理气活血;红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。

六：米仁丹参粥

配料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克。

制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣。米仁洗净，糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用。

功能：活血祛淤，化浊利湿。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。

相信看了上面的介绍后，就知道子宫肌瘤患者适合吃的蔬菜了，上面介绍的蔬菜食物都是非常不错的，适当吃这些蔬菜对病情的治疗康复都有帮助，而且还有一些食疗方法要了解，这对病情有极大的帮助，所以上面介绍的内容可以适当了解哦。