冬季的时候很多人都有过感冒的情况，这种病症在冬季是非常常见的，主要是由于冬季护理不当导致的，很多人都认为冬季感冒是风寒，其实并不一定是风寒感冒，需要了解具体的情况，以免错误的治疗方案导致治疗效果极差，甚至导致病情加重。

1、风寒风热的区别

风寒感冒症状：风寒感冒通常不会出虚汗，鼻涕和痰都是清稀的，而且非常怕冷，有头痛症状。

风热感冒症状：风热感冒容易出虚汗，鼻涕和痰都较为粘稠，头部有胀痛感，延后红肿疼痛，舌苔发白微黄。

2、冬季感冒的病因

冬季由于天气寒冷，风寒感冒是最容易出现的，如果人体着凉，就容易出现风寒感冒，因此冬季预防风寒感冒就需要做好保暖工作。说道保暖，不少人都会选择使用空调或暖气，这些取暖方式如果使用不当，就容易出现风热感冒，而且使用空调或暖气后，也更容易出现风寒感冒，所以区分疾病需要根据其症状。

3、冬季感冒的预防

冬季除了要做好保暖工作之外，保暖的温度也需要适当控制，例如使用空调暖气的时候，调整到合适的温度很重要，导致感冒的主要原因就是病菌入侵导致，所以提高人体免疫力可以减小患感冒疾病的几率，日常饮食要保持营养丰富，而且最好养成良好的健身习惯，是提高免疫力的重要方法，另外作息睡眠也会影响免疫力，养成早睡早起的好习惯很重要。