晚上是肌肤修复的黄金时期，在晚上睡觉之前，怎么护肤才会让你的肌肤变得更好呢？下面大众健康网小编就为大家介绍一下晚上睡前的一些护肤技巧，如果想要在夜间让你的肌肤修复加快的话，那么不妨就跟着大众健康网小编来看看下面这篇文章介绍的护肤方法。

1、睡前护肤小窍门

睡前护肤小窍门1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，大家最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

睡前护肤小窍门2：颈部保养不可少

颈部是最容易暴露年龄的，因此为了隐藏年龄，我们必须把颈部护理好。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。

所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

睡前护肤小窍门3：用牛奶美容

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

睡前护肤小窍门4：敷面膜给皮肤好好补补水

真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班，或生理期的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。

睡前护肤小窍门5：呵护眼周肌肤

眼周的皮肤是比较脆弱的，如果不重视保养，很容易出现鱼尾纺、眼袋等问题，特别是25岁后的轻熟女，更应该注意眼部保养。所以，给自己选择一款眼霜吧，在睡前涂上，眼睛也会变得明亮许多。

2、夜猫子护肤方法

1.给皮肤保湿

长期处在空调狂吹的办公室里，也不经常站起来活动，血液循环很差，所以密集保湿就显得格外重要，充足的水分可以把沉积在肌肤中的浊质快速排出。

（1）使用面膜是最方便的保湿方法，无论是免洗的还是贴片的，都可以为皮肤很好的保湿。只是，敷完面膜后，要轻轻把脸上的精华按摩至吸收，再涂上面霜哦！

（2）保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。

2.使用抗氧精华

在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。

所以，经常熬夜的妹子一定不能缺了抗氧精华，它可以抵御外界氧化的侵袭，中和大量游离自由基，防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。不过要注意用这种高浓度产品一定配合手掌温热按摩，才能让活性成分更好吸收。

3.注意眼部护理

经常熬夜加班还会伤害眼睛，导致细纹的产生。所以眼部护理更是不可忽略的步骤，必须从成分、方式方面双管齐下，挑眼霜最好选择含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，不仅能延缓眼周氧化速度，还能起到镇定安抚作用。

另外，还可以选择具有按摩功能的眼霜，帮助促进血液循环。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

4.善用精油

身处办公室的妹子，难免会有压力。压力会造成大量自由基产生，当肌肤在没有自愈能力的情况下这些额外的自由基会更加肆无忌惮的侵害肌肤。

所以，可以在晚上睡前或者工作前使用一些舒缓的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，能放松紧张的神经，令心情自然愉悦。

更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，许多精油中的特殊芳香醇类物质能够刺激肌肤大量吸收水分，打通肌肤内部的水蛋白通道，防止细胞老化，让肌肤恢复到水嫩细致的年轻状态。