我们每个人的身体结构都是不一样的，其实也存在生理上的不对称表现的，而有些人会因为这些生理缺陷感到自卑，因为总是觉得自己的身体不够完美，世界上本来就没有完美的东西存在，其实身体有些不完美的地方是很正常的，这八种缺点是健康的信号。

1、身体八种健康缺陷

胸部小脊椎好

土耳其一项研究发现，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，引发背部疼痛。

美国整容医师协通过一项观察研究发现：在179名乳房尺寸大于等于D罩杯的女性中，其中50%持续出现颈肩腰背痛，有10%的人手术后仍不能缓解。

皮肤油皱纹少

与欧洲女性相比，中国、韩国和日本等亚洲国家女性由于油性皮肤，更少出现干燥和皲裂，虽然油性皮肤更容易生痘，不过这说明皮肤的代谢速度快，真皮组织细胞再生能力更强。

韩国皮肤科专家分析指出，一般来说，油性皮肤人群出现皱纹的时间比干性皮肤和中性皮肤者分别迟4年和2年。

腰腿粗骨折少

澳大利亚悉尼加尔文医学研究所对1126名50岁以上的男女进行了为期5年的跟踪调查。结果发现，女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折危险就会增加50%。

美国芝加哥大学和纽约国际长寿研究中心的研究发现，腿部粗短的人骨骼直径及骨质密度更大，骨骼更厚实，步入老年后骨质疏松发作程度低。

这是因为，腰腿部的脂肪可以为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼具有保护作用。

屁股大血糖好

哈佛大学医学院一项研究发现，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素，而臀部皮下脂肪丰富则有助于降低患2型糖尿病的风险。

鼻子大感冒少

鼻子是抵御粉尘颗粒和空气中病菌进入人体的天然屏障。美国爱荷华大学通过试验研究发现，大鼻子吸入的灰尘等污染物比小鼻子少6.5%，抵御有害病菌作用更强。

该研究负责人安东尼博士表示，鼻子大的人感冒或流感发病率会更低，花粉过敏也会更少。

痣多者更长寿

很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者（包括900多对双胞胎）进行为期10年的跟踪调查，结果发现，人体身上的痣越多，衰老进程就越慢。

伦敦大学国王学院科学家完成的分析结果显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联，端粒体越长，寿命越长。

不过痣多者患皮肤肿瘤的几率大于痣少者，所以这部分人要时刻注意观察痣的变化，如发现痣有癌变倾向，请及时就医。

谢顶男患癌少

美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。

科学家分析指出，雄激素较高的男性更容易发生谢顶，年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。

耳朵大听力好

耳朵大些好，还是小点好呢？耳朵大可以克服老年失聪问题。理论上认为，大耳廓收集声波的面积更大，效果更好。

人的外耳越大，越能有效收集声音，从而听得更清楚。当我们听不清对方说什么的时候，往往会习惯性地将手放到耳后，也是因为这个道理。

2、如何健康吃蔬菜

现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉”。

她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量，而很少吃肉甚至不吃肉。对此，营养专家认为不妥。不可否认，蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。

但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含有较多的草酸易形成结石如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这就是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量呈碱性的蔬菜，可使结石形成增多，且不易排出体外。

粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。肝硬化患者还容易造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。

对于怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌的吸收，影响孩子的智力发育和骨骼生长。如果为了“节食”、“饱腹”的目的而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类的话，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从这些荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。

如果你发现自己的身体构成有些不协调，请别伤心，因为这不一定是坏事。在我们的身体上有八种暗示了健康的生理缺陷，如果你有其中的一种缺陷，别心烦了，你应该庆幸，因为这说明你的身体还算正常，没有你自己想的那么糟糕的，请接收不完美的自己。