妹纸们都希望自己的肌肤能够白皙，而生活中很多妹纸都喜欢熬夜，经常的熬夜会影响肌肤状态的，熬夜会让妹纸的肌肤变得暗沉，看起来黄黄的，没有什么气色，那么，女性熬夜皮肤黄怎么办？不想皮肤黄怎么做？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、改善皮肤黄的方法

一、不想做小黄脸，生活习惯很重要

1、抽烟

每个烟盒都写着吸烟有害健康，这是真的呀，香烟里面的有毒化学成分会让身体的抗氧基因产生变化，这是导致黄褐斑出现的主要原因。所以，你需要戒烟，这个戒烟的理由真的够够的了，因为它会毁掉你的皮肤。

2、压力

压力会让人喘不过气，是的，因为压力会是我们身体的荷尔蒙发生变化，脸色是身体好与坏的一个直接反应点，所以压力的来临，会让身体受到一些疾病的攻击。日常，要学会帮自己减压，帮自己放松。

3、开心

开心会让皮肤在最佳状态吸收养分，开心会让新陈代谢加快，皮肤的毛孔得到呼吸，这种美会从里往外的释放。

4、减少看电脑的时间

电脑的辐射会损害皮肤，容易造成皮肤干裂，所以看完电脑或电视后要认真洗脸，洗去停留在脸上的游离电子。

二、不想皮肤黄成“泥”该怎么调理

1、防晒

想要好皮肤，首要事就是防晒，冬天也是有阳关的，防晒一定不能少。每次出门前一定要抹上防晒霜，防止黑色素在脸上生成而形成黄褐斑。

2、保湿

肌肤缺水就会暗黄，因为没有好的角质层保护，肌肤就会暗哑枯黄，所以，保湿是肌肤的天然屏障。

3、摄取维生素

对皮肤好的维生素有A、C和E是，它们不仅可以调节人体免疫力，还能抑制黑、黄色素的生成。

三、想要好皮肤，你要知道以下几点：

1、皮肤的基本是由蛋白质组成的，要适量的补充蛋白质。

2、补水比保湿更重要。无论在什么季节，都不能放弃补水。

3、一定要注重防晒。

四、皮肤美白最快的方法

1、睡觉前，用黄瓜切片敷脸，几分钟就够。

2、睡前用化妆棉+化妆水完，敷脸上20分钟，每周坚持3次。

3、起床后，喝500毫升温水，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦防晒霜，回家后记得卸妆。

5、不要熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

6、白天多喝水，晚上少喝水，多吃水果，不喝酒，不抽烟。

2、肌肤保湿产品推荐

1、推荐产品：科颜氏高保湿面霜

推荐理由：K家明星产品，各家网红博主都推荐了无数次的保湿霜，保湿效果简直无人不赞!具有防冻、抗干燥，强效的保湿功效。能锁住肌肤表面水分并吸收空气中的水气，达到全天候不间断的保湿效果，用于妆前还能让底妆更服帖!

2、推荐产品：珂润润浸保湿滋养乳霜

推荐理由：珂润家是专门为敏感肌而设计的，所以这款面霜敏感皮也完全能hold的住，尤其是在过敏期，它真的能帮助你镇静肌肤，而且吸收快不黏糊，保湿效果不错，能有效提升肌肤屏障功能，使肌肤不易受外部刺激影响，营造富有弹润感的滋润肌肤。

3、推荐产品：海蓝之谜神奇面霜

推荐理由：知道LaMer的人一定知道这款面霜吧，贵妇级的面霜，还有传言说了用了LaMer的面霜就能成为林志玲，奈何性价比不高，这款面霜为了唤醒精华并释放其中天然成分，取少量于双手指腹温热数秒至半透明状，然后均匀地轻按于脸、颈、甚至眼周，片刻后即可感受面霜深层滋养的效果，记住一定做好乳化工作，这个面霜绝对是一生推!

4、推荐产品：FirstAidBeauty强效修复霜

推荐理由：俗称平价LaMer，想买LaMer面霜但是资金又不足的妹子，小编推荐你们可以入手这一款，在保湿的前提下还能很好的修复皮肤问题，这款修护霜可以提供紧急救援和明显改善不良的皮肤，对于不健康的皮肤，它可以起到舒缓和修复的作用，吸收很快，可用于脸部与身体之类，很适合干皮和问题肌肤。