化妆之后是一定要卸妆的，这一点妹纸们要记牢哟，化妆后每天晚上你应该认真的清洁自己的肌肤，不要偷懒。有些妹纸觉得自己的妆容很简单，不需要使用卸妆液或者卸妆油来卸妆，其实这样想就是不对了，不管是画的什么妆容，都需要认真卸妆。

1、尽量不用卸妆湿巾

美容皮肤专家SamBunting博士说提醒卸妆湿巾所含有的成分和我们使用的方法，可能导致痤疮、粉刺、皱纹和过敏反应。SamBunting博士说：“很多女孩使用湿巾卸眼妆，因为洁面乳相对较为柔和，所以只能用物理剥落的方式迫使顽固彩妆被湿巾带走，但是会损伤脆弱的眼周皮肤。”想想你用湿巾卸除睫毛膏时候的情景，如果你是湿巾的爱用者，那么想要卸除眼妆（尤其是防水眼妆），需要按压、摩擦和揉搓才能完全卸除干净，这些都导致眼周皮肤下垂和出现细纹。

除此之外，卸妆湿巾还可能加剧皮肤干燥，因为其主要成分为酒精，这是一种容易导致皮肤干燥的成分。不妨这样想，可以有效卸妆彩妆的湿巾，同样不会放过你皮肤上的天然油脂，皮肤必须的油脂被带走，皮肤自然会变得更加干燥。更甚者，那些不能有效清洁干净皮肤的湿巾之后，如果再接着使用乳液或面霜，皮肤根本无法很好的吸收，让后续保养品的效果减弱。如果不能正确的清洁皮肤，那么后续的保湿滋润都是浪费时间和金钱。

最糟糕的结果是，如果使用方法不正确，你用湿巾清洁脸部或卸妆的时候，只是把脸上的脏东西和细菌从一个部位转移到了另外一个地方，这导致皮肤更容易爆痘。你觉得自己更好的清洁了皮肤，却只是给自己带来了莫名其妙的痘痘困扰。

所以结论是？你可能要这样问。除非没有办法的情况下，你不应该把卸妆湿巾当做日常唯一的卸妆清洁方法，后续应该用洁面进一步清洁。旅行或者回家太晚比较难以控制，但是日常清洁卸妆还是应该使用卸妆湿巾和洁面产品配合。另外，卸妆湿巾应该选择高品质，才能保证清洁干净又不伤害皮肤，这才是对皮肤最好的方式。

2、运动排毒的方法

现代都市人，特别是一些常常坐在办公室里的白领，通常从上班坐到下班，几乎没有从自己的办公桌挪动过，上下班也是以车代步，久而久之，由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外。

最后提醒，排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。长期坚持，痘痘就会消退!