护理肌肤的时候，自然会使用到一些护肤品的，使用护肤品是为了改善肌肤糟糕的状态，市面上的护肤品品牌很多，价格也参差不齐，所以护肤品的质量怎么样也不好说。有些妹纸追求没有香料，防腐剂的护肤品，即便是护肤品真的没有这些添加成分，但也不一定就是安全的。

1、并不意味更安全哟

和“不含防腐剂”一样，“含香料”近年来也往往为以“无添加”为主要营销口号的产品所推崇。护肤品中的香料有天然和化学合成两种。而护肤品的制造商们之所以在护肤品中加入香料一方面是以此掩盖护肤品原料的异味，另一方面则是通过某种香味来吸引人们的购买欲望。

“不含香料”并不意味更安全

当人们在柜台上试用护肤品时，第一个动作都会下意识地闻一闻味道。试想一下，一瓶味道非常难闻的护肤品，即便效果不错，每天涂抹的过程也很难谈得上愉悦吧。这也是为何护肤品制造商们对于护肤品的香味也会精心设计的原因。

之所以一些药房渠道的护肤品不添加香料，主要是针对有可能对香料过敏的敏感肌肤。对于正常肌肤来说，香料对肌肤并不会造成影响。相反，一些香料散发的香味还会有舒缓或者振奋身心的效果，从而间接起到辅助的功效。

而现在市面上一些“不含香料”的护肤品很多也带有一定香味，这些香味往往是其所含的植物成分或者是加入的精油成分所散发的味道。不过，这样并非意味着这类产品一定会更加安全，因为对敏感肌肤来说，某些植物萃取成分或精油成分同样可能会引起敏感。

2、常见皮肤问题的食疗

一、肌肤干燥、敏感

原因分析：随着年龄的增长，皮脂腺生产的油脂越来越少。

改善方法：

1、多喝水。涂抹昂贵的润肤油可能会有暂时的缓解，喝水是促进肌肤内循环的关键。

2、维生素A也有令干燥肌肤光滑的作用，并且深色绿叶菜中含量很高。

二、紫外线伤害

原因分析：紫外线对我们的伤害是你无法察觉的，是慢慢侵蚀的一个过程。如果你现在不采取保护措施，在你年老之后，你就会了解它对你造成的伤害有多么大。

改善方法：

1、涂抹优质防晒霜，最好要减少日晒。

2、多吃番茄。食用番茄可以增加肌肤对抗紫外线的能力，其他富含番茄红素的食物也具有同样的作用。除了对抗日晒，番茄还能帮助身体分泌原骨胶原，保持肌肤的强韧。

3、多喝绿茶。多喝绿茶是另外一种对抗日晒的方法，其天然的抗过敏成分可以对抗黑素瘤。

三、皮肤色斑+暗沉

原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。

改善方法：

1、多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。

2、减少食盐摄入量。

3、适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。

4、大量食用水果和蔬菜，但注意水果中尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。

四、干燥+皱纹

原因分析：脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。

改善方法：

1、不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱纹。

2、不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。

3、多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。

4、多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。