花奶番茄清洁面膜
材料:小西红柿3到5个,干菊花10朵,全脂奶粉2大匙,沸水适量。
做法:1、将菊花泡在沸水中约3分钟后,用无菌滤布将残渣滤去,留取菊花水。
2、将小西红柿洗净、捣成泥状,与奶粉一同放入菊花水中,调匀。
使用方法:洁面后,将自制面膜均匀涂于脸部,再盖上面膜纸,以防滴漏。约15分钟后,用清水彻底洗净即可。
功效:小西红柿含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物,具有净化肌肤和抗氧化的功效。搭配全脂奶粉使用,可增强清洁功效,帮助去角质,减少黑色素沉积,恢复面部肌肤的白皙光滑。注意本款面膜最好一次用完,若无法用完须用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。
燕麦果奶去角质面膜
材料:奶酪1小片,蜂蜜2大匙,苹果半个,蛋清1个,水适量。
做法:1、将燕麦片放入废水中拌匀,用大火煮至糊状。
2、苹果洗净,去皮,去核,切成小块倒入榨汁机中,榨取汁液。
3、将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麦糊中,调匀。
使用方法:洁面后将面膜均匀地涂于脸上,注意避开眼部及唇部。10到15分钟后用清水洗净即可。
功效:奶酪中的有机酸具有很好的杀菌作用,苹果中的维生素C则可促使黑色素排出体外,并抑制色斑的形成。将奶酪、苹果与燕麦片搭配使用,能使肌肤充分摄取其中所含的B族维生素,具有很好的滋养作用。同时还能有效阻止细胞内不饱和脂肪酸的氧化分解,有效去除角质,延缓衰老。
珍珠粉DIY巧除角质+美白
珍珠粉已经成为家喻户晓的天然美肤品,用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头,并且还有美白的效果,其具体作法如下:
第一步取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。
第二步将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
第三步用脸部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。
此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
苏打粉去角质乳液DIY
材料:利用苏打粉(便利商店或超市都有在卖)、乳液。
作法:将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀,再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉,除了可以去除老废角质之外,也能让皮肤变得更柔嫩明亮。
黑芝麻去粉刺磨砂露
材料:黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒
作法及用法:将芝麻粉与蜂蜜搅匀,轻轻按摩脸部,芝麻最好还有些颗粒感,避开眼唇、发际循肌理按摩,鼻翼两侧可以加强力度,以温牛奶以优酪乳洗净后,再以清水及洗面乳清洗一次。
绿豆粉去油质面膜
材料:市售绿豆粉,生蛋白,熏衣草精油,刷子(腮红刷或水彩笔等一般平面刷)做法:
将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀,不需加水。再用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上,等待十分至十五分之后,再用清水冲洗,一星期约使用三至四次。记得每次使用完,再用收敛化妆水拍打脸部,这两种自制的美脸面膜,只要常常使用,并且能在使用后充分洗净;便可以让皮肤增加透明感。
肌肤需要新陈代谢,肌肤表层一些老废的细胞就会残留在肌肤表面,这就是老废的角质,角质的长期积累会导致我们的肌肤变得暗淡无光泽,还会影响肌肤对护肤品的吸收,脸部角质也是如此,更应该去除。
当脸上有化脓或发炎的痘痘,就不适合去角质。如果痘痘是闭合式的,则可以适当去角质,但是去角质时,最好还是能够避开长痘痘的地方,不要碰到痘痘。
凝胶类的去角质产品,由于已经含一定的水分,用在干燥的脸上效果较好,加太多水反而不好用;而乳霜类的去角质产品质地黏稠,需要在湿润的状态下进行。
去角质之后的保湿和防晒是必不可少的保养程序,一定不可以忽略。使用蚕丝深层去角质凝露去角质效果非常不错。脸部去角质其实就是这么简单,角质虽然我们要定期的去除,不过去角质也不能够太频繁,因为角质同样会给我们的肌肤带来保护作用,所以去完角质后的善后工作要做到位,这样我们才能够更好的保护我们的肌肤。
1、正常新陈代谢
角质是人体的重要天然屏障,每隔28天代谢一次。角质形成是健康皮肤正常的新陈代谢过程,老废角质细胞逐渐推向表皮,变得干燥自然脱落;当肌肤发炎、过度干燥时,角质则会异常增厚堆积,无法正常代谢,长期如此则容易出现各种肌肤问题。
2、角质太薄太厚都不好
角质太薄或不完整,肌肤容易受到外界刺激而敏感;角质太厚则无法自然脱落,肌肤容易粗糙、搔痒、发炎,出现长痘、生粉刺、暗沉等扰人的肌肤问题,严重恐造成色素沉淀、留疤、凹洞等问题。
3、过度容易变敏感肌
许多人会自行使用去角质产品来加速角质代谢。一般去角质的方式可分为物理性及化学性两种,物理性有居家的摩擦或吸附方式,如磨砂膏、柔珠、拔除式面膜,或医美疗程的钻石微雕、激光光疗,过度使用容易造成肌肤角质缺损,且柔珠不易分解会污染环境;而化学性则是透过溶解方式,如A酸、果酸、水杨酸等酸类成分,提醒肌肤敏感者要小心使用,也不建议天天去角质。
4、中性去角质产品
如何正确去角质呢?挑选中性温和去角质产品,如中性杆菌发酵液,具有微生物发酵成分,可有效软化角质自然脱落,只作用于老废角质细胞不作用于健康细胞,不会过度摩擦对肌肤造成伤害;且可天天使用,使用后是肌肤最敏感脆弱的状态,必须加强保湿、修复、防晒,维持肌肤正常新陈代谢,看起来自然白亮有光泽,保养也能事半功倍。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起