很多爱美人士都想要美白，会使用一些美白的产品，有些美白护肤品虽然可以比较快的看到美白效果，但是可能其中含有的美白成分不利于身体健康，对人体有害，那么护肤品中有哪些有害美白成分？哪些美白成分不利于健康？下面为大家介绍。

1、有害的美白成分

1、对苯二酚

对苯二酚可干扰黑色素的形成，对黑点、白叟斑、口服避孕药诱发的肝斑症，有消褪淡化的作用。但对苯二酚具有一定毒性，使用不当会引起细胞毒性反应，可导致皮肤色素脱失，甚至致癌和引起皮肤外表毁伤的潜在危险。且因它极畏光，所以需搭配高防晒系数产品，会对皮肤造成负担。

2、酵素

酵素是酵母分泌的“代谢产物”，可以加速肌肤的代谢，刺激肌肤基底层长出新细胞来，因此适量的酵素可以让肌肤如焕肤般晶莹剔透。但须知肌肤基底层的细胞分裂速度和能力都有限，长期超剂量的使用酵素，每天不停的刺激肌肤基底层长新细胞出来，长此以往肌肤基底层的细胞疲惫不堪，无力再分裂出新细胞来，肌肤最终丧失再生和修复能力，提前衰老。说起来，使用酵素象饮鸩止渴，并不可取。

3、双氧水

医用双氧水是与人们日常生活关系十分密切的一种消毒、杀菌药剂，的确能在一定程度上起到美白作用。不过，直接用双氧水美白却是相当危险的。3%浓度的双氧水具有的渗透性和氧化性较强，可以直接让我们的黑色头发变黄、变淡，用在皮肤上，虽然会让皮肤短时间内变白，但时间长了却会对皮肤造成强烈刺激，严重的可能烧坏表皮层，让皮肤变粗糙、长疱。

4、汞及其化合物

汞及其化合物为化妆品成分中禁用的化学物质，但常被一些不正规的小型化妆品作坊添加到增白、美白和祛斑的产品中。如果长期使用此类产品，汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织，对身体造成伤害，尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大，从而破坏酶系统的活性，使蛋白凝固，组织坏死，产生易疲劳、乏力、嗜睡、淡漠、情绪不稳、头痛、头晕、震颤等症状，同时还会伴有血红蛋白含量及红细胞、白细胞数降低，肝脏受损等，此外还有末梢感觉减退、视野向心性缩小、听力障碍及共济性运动失调等等。

5、铅及其化合物

铅及其化合物通常被添加到一些底妆产品(如：粉饼、粉底等)中，按照国家规定，化妆品中铅的含量必需小于0.6%(Pb计)，否则会产生毒副作用。铅及其化合物通过皮肤吸收，有可能危害人体健康，特别会影响到造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖系统、心血管、免疫与内分泌系统等，对于孕妇，还有可能影响胎儿的健康。

2、美白的食物

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。看看日常生活中美白食物可以帮助我们调理肌肤，增加美白吧！

樱桃，美白食物之王！樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化！

西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。除此之外，还有绿色蔬菜含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。

因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。