在冬季的时候，很多人会感到肌肤干燥，冬季空气湿度低，唇部肌肤的水分容易被带走，需要注意为唇部补水护肤，以免出现干裂的情况，还可以自制一些唇膜为唇部补水保湿，那么冬季嘴唇干裂怎么办呢？如何DIY唇膜护唇？下面为大家介绍。

1、冬季嘴唇干裂怎么办

1、补充维生素E，我个人就喜欢没事的时候含片维生素E，因此多年了也未曾有过嘴唇干裂的问题。

2、平时注意多喝水，不让嘴唇有口渴的机会，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

3、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗脸之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是选择儿童型的更滋润。

4、外出时带口罩，避免被冷风吹。其不仅可预防流感，抗寒作用，同时还可减少嘴唇的水份流失。

5、用热毛巾敷，用干次的热毛巾稍微的敷个10几分钟，就可使得嘴唇的血液循环变得更快。

6、涂蜂蜜，用化妆棉沾上点蜂蜜，然后轻轻的涂在嘴唇上，并轻轻的按摩直至完全吸收就可以了。

7、如果感觉嘴唇裂开的部位已经开始化脓的话就可选择红霉素或者青霉素抹在化脓的地方。

8、牙膏，特别是薄荷味的牙膏都具有很强的杀菌成份，因此对减少嘴唇开裂之后的疼痛感具有一定的帮助。

2、教你DIY唇膜

1、蜂蜜橄榄油唇膜

所需材料：蜂蜜、橄榄油、保鲜膜、热毛巾。

做法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，搅拌均匀后在双唇上涂抹厚厚一层，然后用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上，这可以在一定程度上达到润唇效果，15分钟后嘴唇就变得超级水润。

2、精油去角质唇膜

所需材料：纱布、精油。

做法：将纱布对折，沾取面部使用的精华油，然后在双唇上顺时针轻力打转按摩，大概1分钟的时间，就可以温和的清除老化角质死皮，同时又能滋润干燥双唇，更能在按摩过程中促进血液循环。

3、山楂山药唇膜

所需材料：新鲜山楂10克，山药30克，肉桂粉5克。

做法：将新鲜山药和山楂洗净后，削皮，磨成泥状。加入肉桂粉调成糊状。洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。这款唇膜可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，使唇部色彩娇艳。

4、维他命E唇膜

所需材料：维他命E或橄榄油、保鲜膜。

做法：将维他命E戳破取出里面的油脂，或者直接用橄榄油，将维他命E里面的甘油或者橄榄油直接涂在嘴唇，包上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分，双唇很神奇的就恢复婴儿般的柔软饱满，不再干裂。

5、蜂蜜砂糖唇膜

所需材料：蜂蜜、细砂糖。

做法：准备蜂蜜1小匙，细砂糖1小匙，混合均匀后，厚厚地涂抹在洗净白勺嘴唇上。然后轻轻按摩，3分钟后洗净唇部，涂上修护润唇膏即可。这款唇膜可以为干燥的嘴唇补充水分，去除唇部爆起的干皮。

6、莲藕粉唇膜

所需材料：莲藕粉适量，水少许。

做法：将莲藕粉加适量水调成糊状，清洁唇部后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。这个配方可以帮助降火，莲藕粉涂在唇上不仅凉凉的，更能让双唇恢复粉嫩的外表。

7、酸奶柠檬汁唇膜

所需材料：少量酸奶、少量柠檬汁、保鲜膜

做法：将准备好的材料混合搅匀，用棉花棒均匀涂抹在嘴唇上，再包上干净的保鲜膜，15分钟后用清水洗净。每周1-2次，双唇就会变得水润透明啦。

3、嘴唇干燥吃什么好

1.香蕉

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

2.枇杷

成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。

3.甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

4.苹果

嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃苹果吧。苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有预防嘴唇干裂的作用。

5.柑橘

柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有滋润嘴唇的作用。

6.梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，对肺、上呼吸道及支气管有相当好的滋润功效，还可以帮助消化、促进食欲。自古以来，梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。

7.猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被人们称为“果中之王”。猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，其性寒，有解热、止渴、健胃的功效，可以清热、润燥，而且还有抗衰老的作用。