暗疮有是一种痤疮，很多人脸上都有暗疮，不仅会感觉不舒服，而且看上去皮肤很不好，经常会有人长了暗疮后会用手去挤，这时候就特别容易留下疤痕，也可以说是痘印，痘印就比较去掉了，那怎么挤暗疮不留疤？怎么让痤疮不留下疤痕？

1、见到脓头才挤

如果暗疮呈封闭性的囊肿型（即我们俗称的『石头疮』），千万别要胡乱挤压，事关这样做只会令暗疮位置进一步发炎，而细菌亦会曼延至周围的皮肤位置。所以，见到脓头，才动手挤掉。」

2、挤暗疮前让其软化

挤暗疮前，建议利用蒸气的热力，令皮肤软化及将毛孔打开，不妨冲个热水浴，又或在暗疮位置敷暖水袋，都可做到以上效果。

3、善用暗疮针

不要用手指挤暗疮，改用不锈钢制、针头为椭圆形的暗疮针在患处轻轻挤压，椭圆形的针头设计，可让力挤压的力度平均分散，避免弄伤患处。

4、把握黄金三十秒

动手挤暗疮时，不妨计时一下，若三十秒内仍未能挤出脓头，你最好还是放手好了，长时间在患处挤压，只会增加留下疤痕及发炎的机会啊。

5、如何快速去痘印

1、柠檬汁

柠檬汁去痘印每天早晚使用柠檬汁水洗脸，敷脸，对于治疗痘印相当有功效。将新鲜的柠檬汁放入榨汁机中榨成汁，然后加入到装有半盆水的脸盆中，用来洗脸，或是用毛巾浸透，然后直接敷脸，约3-5分钟，用纯净的温水洗净即可。

2、绿豆+白芷+蜂蜜

自制绿豆白芷蜂蜜面膜绿豆3匙、白芷2匙，约1匙的纯乳酪或是蜂蜜。先将绿豆和白芷混合在一起，均匀后再加入纯乳酪或是蜂蜜，再进行搅拌，一定要均匀，然后才可敷在脸上。约15分钟用清水洗净。建议每周2-3次。绿豆和白芷都有杀菌和清洁的功效，不仅对痘印有作用，对于暗疮和痘痘的功效也是非常显着的，但不建议干性皮肤使用。

3、绿豆+白芷+牛奶

自制绿豆白芷牛奶面膜将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌，倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒，最好是浓稠点。然后敷在脸上约20-30分钟，每周2-3次即可。

4、红酒+金橘

红酒煮金橘养颜去痘印先将金橘洗干净后，再放到开水中煮3-4分钟，然后拿出来用牙签在每个金橘中扎成几个小洞，然后再放到煮开的红酒中，用文火煮30分钟，待放凉后，可直接服用。长期吃红酒煮金橘有利于改善肤色，便秘，对于淡化痘印的效果也不是错的。

5、珍珠粉+维生素E

每天在洗完脸后，取0.15G的珍珠粉与一粒刺破的维生素E胶囊相混合，涂抹在有痘印的位置，轻轻按摩至吸收，然后再抹上日常的护肤品。坚持使用可看到疗效。

6、珍珠粉+鸡蛋清

将一个鸡蛋的生鸡蛋清与10g药用珍珠粉混合拌匀，然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

7、酸奶+珍珠粉

涂抹酸奶在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

8、苹果

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

9、土豆片

贴土豆片将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

10、芦荟汁

芦荟去痘印法将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。

11、生姜片

生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5-10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。

12、白糖

白糖有美白、嫩肤的作用。用清水把脸洗干净，然后放一小勺的白糖到手心里面，用清水把手心里的白糖沾湿，搓一下，直至有粘稠的感觉。把手心的糖当做洗面奶轻轻的涂抹在脸上，3-5分钟后用清水把脸清洗干净。坚持使用一个月，不但痘印都消失了，脸也变得白嫩光泽。

贴心提示：平时的饮食对于皮肤有非常大的影响，要少吃油腻、辛辣、过甜的食物，如火腿、香肠腌制食物、巧克力、咖啡、酒类等。应多吃些蔬菜、水果、保持肠胃畅通，减少痘痘的滋生，还要防紫外线，勤抹防晒或隔离品，也不要经常熬夜。