微笑的时候露出自己白白的牙齿是很容易能感染人的，但是并不是所有人的牙齿都是那么完美，没有任何问题的，当你的牙齿是发黄，而且还是不整齐的时候，许多人在笑的时候都不露牙齿，甚至是不敢微笑，那么牙齿美白有什么小窍门？美白牙齿有什么误区呢？

1、牙齿美白小窍门

1、食用醋

酸性物质从来都是石头类物质的克星，牙垢当然也有石头的成分，当然牙齿也是，所以这是猛药，不宜长时间，过量使用。当然不宜频繁，一周一次，不然不仅没牙垢，牙齿都会没的。

用法：含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙。

2、洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分,还添加了抗菌多酚类和除色分子,所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了,3到5天即可看到。见效快.不需要长期用。

用法：由于是粉末状,所以先用牙刷沾点水,就能沾起一层了，可以把它当牙膏用，也就是说不需要再挤牙膏了。当达到效果后，减少使用次数，一周一两次为宜，每次使用后，要彻底漱口。

3、牙齿漂白

目前已有几种牙齿漂白剂，治疗牙齿黄的效果还不错，但大多费用较高。

4、光固化治疗

是在黄牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；

5、烤瓷牙

最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。

6、橘子皮

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黄牙齿很快就可以变白。

7、酵母粉

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。（模特们常用的方法）

8、柠檬汁

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗发黄的牙齿上。

9、墨斗鱼骨

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用治疗牙齿黄，效果立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使黄牙齿变白）

10、美白牙膏

高露洁的捷齿白、佳洁士美白牙贴、LG竹盐牙膏都是有比较好的美白效果的。

11、小苏打

小苏打学名叫碳酸氢钠,也就是平时蒸馒头用到的苏打粉.有微碱性,对某些物质有溶解效果。虽然它对于香烟四环素引起的黄牙没什么效果，但它可以去除牙齿表面的比较实质的污垢。

用法：挤牙膏时往牙膏上放少许。

12、花生

花生是好东西,除了可以做各种美食以外,还能当磨牙粉用。

用法：一次嚼2到3粒硬花生,嚼碎后不要吞掉!,把它们当牙膏用。

2、牙齿美白的误区

误区一：牙齿为甚么没办法像明星一样亮白?

牙齿再怎么白似乎也没办法白得像广告明星一样亮白，相信这是许多人的误区。由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此牙齿本身就不是纯白色的!

误区二：盲目追求雪白牙齿

牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。

误区三：洗牙等于美白牙齿

定期洗牙主要功效为清洁牙齿，并除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢。洗牙后，经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除，因此有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。

误区四：美白牙齿会造成牙齿伤害

牙齿美白的方式有许多种，在选择时，最关键的是美白成分以及正确使用方式，凡经过卫生福利部认可的美白成分及浓度，搭配安全的使用方式，才可以轻松美白牙齿。

面对市面上琳琅满目的居家牙齿美白护理产品，大家应该如何选择才安全?谢铮婷医师指出，挑选牙齿美白产品有三大关键，包括成份、牙托式美白，以及认可标示。目前常见美白成分中，CP(CarbamidePeroxide)美白成份温和、不刺激，且经过美国食品药物安全局(FDA)认可。其次，选择紧密包覆牙齿的牙托式产品，可使美白凝胶均匀包覆在牙齿表面，并有效隔离唾液，在家中也能轻松享有美白效果。最后，应认清标示并选择通过卫生福利部审查许可的的品牌产品，对消费者才有安全保障。