不同的人长斑的原因是不一样的，长斑的部位也是不一样的，而且有一部分人是特别容易长斑的人，有的人晒太阳或者是看电脑就容易长斑，所以平时会用到一些隔离霜，隔离霜能有效保护肌肤，那天天用隔离霜会长斑吗？错误使用隔离霜真的会长斑吗？

1、天天用会长斑吗

使用不当会长斑。

首先要明确一个概念，那就是涂隔离霜这件事，是不会导致皮肤长斑的，隔离霜虽然是化妆品，但它却具有保护皮肤的功效，既能防晒，又能隔离灰尘、脏空气和彩妆，比起素面朝天让紫外线和灰尘肆意侵害皮肤，涂隔离霜对皮肤还有一些好处。

但是，如果错误的使用隔离霜，皮肤也是有可能会长斑的。

2、不洗脸直接涂会长斑

在涂隔离霜前，是一定要先洗脸的，不管你是任何时候涂，这里指的洗脸，是用洗面奶洗，洗面奶能洗净皮肤上的油脂和污垢，并帮助疏通毛孔，这样不仅有利于后续护肤品的吸收，同时还能避免毛孔堵塞的情况。

如果不洗脸直接涂隔离霜，隔离霜和脸部油脂污垢混合后，会很容易堵塞毛孔，由此致使皮肤长斑。

3、不护肤直接涂会长斑

隔离霜再怎么好，它终究是化妆品，含有刺激皮肤的化学成分，因此千万不要一味的神化隔离霜，认为它没有任何坏处，相反的，正是因为它对皮肤有害，所以在涂隔离霜之前，还要涂护肤品。

护肤品首先是能够补水滋润皮肤，增强皮肤的抵抗力，同时还能在皮肤表面形成一层保护屏障，避免隔离霜等化妆品直接接触皮肤，由此一来也顺带降低了隔离霜对皮肤的刺激。

如果不护肤就直接涂隔离霜，隔离霜能够更加直接的贴近肌肤并刺激肌肤，时间长了，则很容易爆发一系列皮肤问题，如长斑、长痘、长皱纹等。

4、涂完不卸妆会长斑

涂隔离霜后长斑，90%都是因为卸妆不彻底导致的。

隔离霜内含化学成分，使用后不卸妆的话，化学成分会堵塞毛孔，并刺激皮肤，长期涂抹隔离霜不卸妆的话，这些化学成分还会渗透进入肌肤深层，并影响肌肤的正常呼吸和排毒，当毒素堆积过量时，则容易导致皮肤长斑、长痘、过敏。

5、防止色斑出现方法

1、对于对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。

2、此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。假如你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

3、另外、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!

4、在日常饮食中安排祛斑的食疗菜肴，坚持不懈地口服维生素C及维生素E，不抽烟、不喝酒。维生素C及维生素E极为便宜，是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早衰老。

参加适当的体育活动，经常用天然植物护理、按摩脸部，改善皮肤微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强皮肤对营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对色斑的预防有很好的效果。