手指是人体非常灵活的部位，我们平时许多的活动都要经过手才可以完成，有时候手指会出现一些异常的现象，这些现象可以反应身体的健康状况，发现了之后需要警惕缓解这些状况，那么如何从手指头看身体健康状况呢？下面为大家介绍。

1、大拇指

中医讲究的经络中，大拇指对应的是肺经，而肺经对应的人体器官就是心脏和肺。首先看大拇指的两个指节，如果是第一个指节明显短于第二个指节，且不易弯曲，那要注意多防范心脏疾病，例如中风和头痛。如果是大拇指两个指节间纹路比较散、比较乱，就要注意头部保健了，这样的人比较容易患上头部疾病。如果大拇指比较瘦弱、苍白且指节弯曲的话就很容易产生类似神经衰弱、头痛失眠的问题。

2、食指

食指紧挨着大拇指，而它对应的是大肠经，而大肠经对应的人体器官就是胃、肠等消化器官。如果是消化器官出现病症是会反映到食指上面的。相反，食指上的一些小特征也是可以看出消化系统的健康程度的。比如，如果食指根部出现不少散乱的纹路就说明身体的消耗已经过多，身体抵抗力较弱。需要避免过度劳累并且加强锻炼增强身体抵抗力。

3、中指

中指在五个手指中处于中间位置，对应的是心包经，而心包经对应的人体器官是肝脏和五脏。中指的三个指节最好能够对称分布。如果出现第二指节偏长，说明身体对于钙质的代谢能力较弱，需要防范牙齿、骨骼方面的疾病。如果中指指节弯曲，五指并拢，中指指缝明显漏光，这是告诉我们，身体的循环功能较差，肠道功能也较差。

4、无名指

无名指处于中指与小指之间。因为无名指对应的是三焦经，而三焦经对应人体的呼吸系统和肺。观察无名指的第一指节，若是明显粗壮于另外的指节，就要注意身体是否内分泌失调。若是整个无名指过短则可能是肾功能不佳。这些都需要多多关注。

5、小拇指

作为五个手指中最后一个说到的手指，小指对应的小肠经却担当重任的对应了人体的泌尿生殖系统功能。观察小拇指，若是发现小拇指过于短小，则可能会出现腰酸腿痛、头晕耳鸣的症状；若是小拇指不仅短小而且指节弯曲，这多半是提示性功能和生育发面会出现障碍。

6、指甲无光泽的原因

1、营养不良

指甲有的有光泽，有的没有光泽，则需要考虑是不是机体缺乏蛋白质，维生素或者矿物质所致，机体营养不良，指甲不能得到足够营养支撑，则会影响它的生长。

建议：改善日常饮食，补充营养，满足机体需要的各种营养素。

2、肝脏疾病

由各种病源微生物的感染，如病毒，细菌或者药物和毒物的损害，营养不良和嗜酒，或代谢异常会诱发肝脏疾病，指甲无光泽就是这些症状的表现之一。

建议：不吸烟嗜酒，合理饮食，积极参见体育锻炼，提高机体免疫力。

3、结核病

结核病是由结合杆菌浸入人体后引起的一种慢性传染性疾病，结合病患者指甲会失去原有的光泽。

建议：进食鸡，鱼，蛋，奶，豆制品和新鲜果蔬；对因结核药物副作用所致的药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎炸食物，巧克力等；进食量少的则应静脉补充适量白蛋白，氨基酸，葡萄糖和维生素。

4、肺脓肿

细菌感染，支气管阻塞，加上全身抵抗力降低会诱发肺脓肿，而出现肺脓肿的人会有指甲失去光泽的症状。

建议：重视口腔，上呼吸道感染的预防与治疗，对肺脓肿患者应避免吸入有毒浓烟。有害粉尘等。

5、肝脓肿

细菌通过各种途径感染肝脏，会引起肝脓肿，指甲失去原有的光泽就是肝脓肿的一种表现。

应对方法：补肝护肝，选择有补肝作用的食物食用，首选就是谷类。糯米，黑米，高粱，黍米，其次就是红枣，桂圆，核桃，栗子等，可以多吃一些香菇，银耳，海带等，肉类，鱼类，牛肉，猪肚，鲫鱼等对肝脏都有一定的保健作用。