女人到了四十岁的时候，身体机能会快速衰老，新陈代谢会变得非常缓慢，皮肤会变得松弛、粗糙、暗沉。如果这个时候出门如果不化妆的话是非常影响自身的容貌的，但是因为女人过了四十，皮肤也显得更加脆弱，化妆就要特别注意了，那么四十岁的女人该怎么化妆呢？女人该如何护肤呢？

一、女人怎么化妆

第一步，女性要准备好你的化妆品的。要知道，四十岁的女性的化妆品不能过于杂，而是要过于精，所以，一般的一些精化类的化妆品是必要备好的。因此，基本的化妆品的东西，大家也可以根据你个人的皮肤的特点来选择的。还有，就是注意了，以下涉及到的化妆品，你也可以在生活中，使用和利用的。

第二步，然后先要把你的你的底霜均匀地涂在你的脸上，这样，让你的脸的整体的颜色，看上去是均匀的，和谐的。记得，要均匀，整个脸部都要用到的。

第三步，这个时候，在于你的眼肚处的位置上，也要涂上一些可以用来遮盖你的细纹的一些眼霜，这个，也是关键的，尤其是要有你的一些细纹的地方，这个涂抹是相当有用处的。

第四步，对于这个来讲，也要记得，在你的眼肚处涂完了遮盖膏后，再在上面用上一些具有珍珠色的一些遮瑕膏，这种的，是比较可以提亮你的皮肤的颜色的，也是极好的一种效果的。大家可以试用一下的。

第五步，然后就是在你的脸颊上开始涂一些遮瑕度较高的一些粉条了，这种的，尤其是一些皮肤质量不好处的，尤其是要提醒一下的。

第六步，再在自己的脸上扑上粉，这样慢慢地展开。将额头处的一些粉条，也要涂上，然后也要慢慢地展开，用这个过程的话，会让你的整体的脸色有一个均匀的过程的。

第七步，对于你有一个特别深的皱纹的话，这个时候，也要用扫子涂于法令位置的坑纹，这样，也能有效地看上去，好象这个地方也没有那么坑了。

第八步，在这个时候，也要在眼肚位置处薄薄地打一层碎粉，这样，也能起到很好的保护的作用的。这个时候，就有一个好的效果的。

二、女人该如何护肤

1、勤做按摩，改善松弛下垂吊吊眼

随着年龄增加，40岁的女性，眼周老化情况加重，干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。为了补充肌肤流失的大量养分，在产品选择与日常保养功夫上，都必须更积极。首先，挑选质地滋润的眼霜，保养成分不易散发，可深入肌肤，发挥功效；第二，注意眼周防晒，挑选防晒系数SPF15-30的眼周专用防晒品，减缓老化速度；并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜，一周2-3次，强化眼周密集养护；第三，每日按摩绝对不可少，睡觉前以指头沾取适量产品，采取轻弹方式，先从顺着眼周轻弹6趟，再针对眼尾纹路与眼袋，以同样方式与次数进行，每次保养约3-5分钟。

2、巩固皮脂膜，清洁卸妆别过度

由于油脂对于40岁女性肌肤非常重要，在卸妆清洁上不得不多加留心。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏，除非是大浓妆，否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。一般淡妆者，以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后，使用一般洗脸产品清洁2次即可，而且避免以热水洗脸，造成皮脂膜破坏，以维持适当的油脂量。

3、封存养分，高滋润保养品

缺水、缺油成为40岁肌肤的特点，要让肌肤细胞充满水分，更要以足够的滋润度，也就是油脂，才能将所有养分精华锁进肌肤底层。肌肤外围需要一层完整的皮脂膜作为防护，避免肌肤底下的水分散失，使用滋润度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，将保湿成分包裹其中，在进入肌肤后发挥作用。所以在挑选产品上，必须着重在滋润度而非保湿度上，加上身体代谢速度减缓，必须搭配按摩手法，促进循环与产品吸收，才可保持肌肤的丰润水亮感。

4、重现年轻光泽肌 随时随地都可做

Step1：将乳霜均匀涂抹全脸后，先把双手拱起来像猫爪般，利用靠近手臂的指结，当成滚轮，先从两颊松垮的肌肤开始，由下往上滚动。

Step2：下巴顺往轮廓线处，也以同样方式，由下巴中心点出发，沿着轮廓线到耳际，每次3-5分钟，不管何时何地都可做，帮助肌肤循环代谢。

为双唇打气

5、重现丰腴嘟嘟唇

由于唇部缺少油水的滋润，加上胶原蛋白快速流失，唇部轮廓线开始变得模糊不明显，此时，加强唇部养护，天天施以按摩，搭配以油脂成分如乳木果油、甘油为主的唇霜，以按压方式，将产品不只涂抹在双唇上，更要将唇部外围完整包覆，才可达到让轮廓线更为明显、立体的功效。