我们生活中护肤的方法有很多，有的人是通过食疗的方法来保养肌肤的，而有的人是通过运动锻炼来保养的，但是每个人应该都使用 过护肤品保养肌肤的方法，市面上的护肤品有很多，不同的护肤产品有不同的作用，相信大家应该都只到。

1、POLA碧艾化妆水

POLA碧艾赋颜晨光化妆水拥有高度滲透力，瞬间将肌肤变为充盈弹力，洋溢明感的滋润美肌。彻底净化角质层和真皮层，从根本强化真皮层活性。

POLA碧艾赋颜晨光化妆水外观设计奢华大气。别具一格的完美曲线，尽显高贵气质。化妆水质地水润莹泽，涂抹后，感觉舒服清爽。

涂抹化妆水后，肌肤表面基本不残留，说明吸收性很好。从吸油纸上也可看出，基本没有残留痕迹，吸收速度很快。

将新鲜的竹叶切成0.5×0.5cm2薄片，分为两组，一组浸润在化妆水浸泡5分钟，另一组作为空白对照组不作处理，分别在显微镜下观察，然后使用美兰指示剂从叶片一端染色30秒。通过对比我们看到浸润过样品的叶片细胞染色后有40%以上的区域褪色，褪色区基本没有被染色，染色区颜色带淡淡的紫红色，但也有部分区域颜色较深，表明POLA碧艾赋颜晨光化妆水可有效提高细胞活性，而且吸收速度很快。

将浸泡过糖水的树叶分成A、B两份，右边的B面涂上POLA化妆水，左边的A面不作任何处理，分别放置3个小时后，对比A、B的弹性，紧致度。3个小时后，B面仍然富有弹性与紧致度，并且呈现一开始的翠绿色，左边的A面缺乏弹性，用手撕开就出现了裂痕，出现枯萎的黄斑。实验证明POLA碧艾赋颜晨光化妆水确实能防止胶原蛋白与糖分子进行化学反应，保护胶原蛋白，帮助肌肤抗醣化。

由测试仪可得，使用前肌肤水分值为41.5%，肌肤处于干燥缺水的状态，使用后即时水分值上升63.5%，补水效果明显，表现很好可见POLA碧艾赋颜晨光化妆水保湿能力很给力。并且PH值在6-7之间属于温和性，可以长期使用。

使用了POLA碧艾赋颜晨光化妆水后，肤质改善明显，含水量和皮肤细嫩度都显著提，效果令人惊喜，说明化妆水能有效滋润肌肤，并且补水锁水效果很好，令肌肤变得水嫩柔润，有效改善肌肤问题。

2、吗，美容养颜的食物

1、吃荔枝生血养颜

有生津、益智、促气养颜效果，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。

2、吃猕猴桃减少胆固醇

猕猴桃营养丰富，不仅可补充人体营养，还可预防致癌物质亚硝胺在体内生成;还有有减少胆固醇及甘油三脂的效果。

3、吃柚子维护血管健康

柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它附有的果胶能减少低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功效，防止动脉硬化及其心脏病。

4、吃西瓜利尿排毒

西瓜饱含水分与果糖、各种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适合多吃，疗效明显。

5、吃火龙果缓解重金属中毒

火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它附有通常植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素及其水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒起到解毒的功效。

6、樱桃

樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。

7、吃草莓培养耐心补充维生素

吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉滚水浸泡1-2分钟。之后，你才能够将这粒营养丰富的活维生素丸吃下。

8、吃香蕉保持快乐心情

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、焦躁的情绪，保持平及其、快乐的心情。这主要是由于它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发觉，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

9、柑橘

柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

10、吃梨帮助器官排毒

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E及其微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才可以较好的汲取。