不同的人肌肤状况有所不同，有些人属于干性肌肤，皮肤比较干燥缺水，但是也有很多人属于油性肌肤，皮肤出油毛孔粗大，对于不同的肌肤所要采取的护肤方法有所不同，那么不同的肌肤状况怎么护肤？不同肌肤的护肤方法是什么？下面为大家介绍。

1、不同肌肤的护肤方法

1、干性皮肤：专家说肤色偏白的男士干性皮肤居多。这类型的皮肤油脂分泌少，可常见皮肤脱屑，季节交替时更容易干燥、发痒。对于干性皮肤，清洁不要过于频繁，每天一次就够了，去角质每周不要多于一次。还要选用温和的清洁用品。男士用护肤品经验少，适合的洗面奶以洗后感觉清爽、不油腻，洗后5分钟内皮肤无紧绷不舒适的感觉为准。当然，平时用洗面奶后要马上使用护肤霜。

2、油性皮肤：油性皮肤在男士中最多见，肤色偏黑的男士中，油性肌肤者偏多，专家说这型皮肤油脂分泌多，若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘。油性皮肤清洁最重要，每日至少早晚2次，一周至少一次去角质。最好选用用清洁力强的男士专用洗面产品清洁脸部。

3、中性皮肤：中性皮肤的男士比较少，这型皮肤表现介于油性和干性之间，护理也介于两者之间。

专家指出，有些男士可能是敏感性肌肤，此类皮肤易对紫外线、化妆品、药物、寒冷等刺激过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。此类肌肤要避免接触过敏原，在未确定过敏原的情况下，新用或换用化妆品时，最好先小量试用。挑选护肤品时，要选择性质柔和的男士洁面用品和护肤品。

2、吃什么蔬菜对皮肤好

1、菠菜

菠菜的铁含量非常高，具有补血的作用，能使皮肤红润。菠菜含有的胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤的弹性。另外，菠菜富含酶，能刺激肠胃液和胰腺的分泌，有助于促进消化、润肠通便，避免大便毒素被人体吸收后进入血液循环而影响面容，使皮肤红润、光泽。

2、西兰花

西兰花含有丰富的维生素K，人体缺乏维生素K会导致血管壁易脆，皮肤受到轻微的碰撞和伤害，就会产生淤青，而补充维生素K的最佳途径就是多吃西兰花。多吃西兰花可以增强皮肤的抗损伤能力，有助于维持皮肤弹性。

3、豌豆

豌豆的营养价值颇为丰富，豌豆的维生素A原含量非常高，可在人体内转化成维生素A，而维生素A有润泽皮肤的功能。另外，豌豆还有消肿、舒展皮肤的功效，能够拉紧眼部周围的皱纹。因此，多吃豌豆能够达到祛斑养颜的作用。

4、番茄

番茄含有的丰富茄红素，有抗氧化、防晒、预防皱纹的功效，能有效抗晒、抵御肌肤老龄化问题、预防皮肤癌、提高皮肤弹性等。番茄还含有丰富的维生素C和谷胱甘肽，可抑制减少黑色素的沉着，有淡斑和祛斑的作用，使皮肤白嫩。

5、胡萝卜

胡萝卜所含有的丰富胡萝卜素，有抗氧化和美白肌肤的功能，还可去除皮肤的多余角质，对油腻、长痘的皮肤也有镇静、舒缓的效果。并且，胡萝卜还富含果胶，能与人体内的汞相结合，有助于排除体内有害物质，使皮肤更加细腻红润。

6、黄瓜

黄瓜所含的葫芦素、丙醇二酸、细纤维等有效成分，能清洁皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。黄瓜含有的黄瓜酸有促进新陈代谢的作用，使毒素向人体外排出。黄瓜的维生素C含量也很高，有保持皮肤弹性、抑制黑色素生成之功效，使皮肤白净细腻。

3、不同肤质的饮食调理

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。

干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80%的女性属于混合型皮肤。

按照中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”;相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。