中药也可以用来泡澡的，就像在电视剧里面看到的那样，古代的女子会使用玫瑰花来泡澡护理自己的身体，玫瑰花就是一种中药材，我们现在不一定要使用玫瑰花，还可以使用橘皮泡澡或者泡脚的，那么，橘皮药浴有什么好处？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、橘皮药浴的好处

橘子（柑橘）的果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮，其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，鲜橘皮含挥发油较多但不适合，橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，滋润肌肤。

橘皮药浴在秋冬季还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡，尤其是女性，可改善手脚冰凉的功效，如果药浴麻烦，还可以选择足浴。橘皮药浴还有护发的作用，用它洗头发，头发会光滑柔软。

民间橘皮药浴的方法一般是先将橘子皮晒干保存，泡澡前，将橘皮加入米酒煮过后，留下皮渣，置入不用的丝袜里，放入洗澡水内浸泡即可，还可用橘皮袋子按摩全身如搓澡一般。

温馨提醒：不要用鲜橘皮泡澡，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，预防药物中毒；皮肤易过敏者尽量不要用橘皮泡澡，预防发生过敏性疾病如过敏性皮炎、过敏性紫癜等，后者往往较重，中医称“紫癜”、“紫斑”，属于中医学血证范畴，中医古籍中所记载的“葡萄疫”、“肌衄”、“斑毒”等病证，及时发现及时中医中药治疗效果显著。

2、泡澡丰胸的方法

泡澡

泡澡=身心舒缓，泡澡真的有一种魔力，会让人变得松松软软，心情超放松（尤其冬天泡热水澡更是舒服到不想起来！）

泡温水澡可以使全身的血管扩张，使得血液容易流动，还能进一步将毒素排出、促进新陈代谢、甚至达到瘦身的效果，所以在泡澡时按摩是事半功倍喔，以下分享几个简单又有效的按摩方法，每个人都可以做到喔～

美胸按摩法

1.膻中穴

穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓按压，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

2.交叉按摩法

A按摩方法：右手包覆左胸，从外侧到内侧往锁骨中心处以画圆形的方式按摩，另一边则是左手包覆着右胸，动作一样，一回10次。

B按摩方法：双手交叉放置胸部下缘外侧，将附近的肉肉往内堆，再沿着胸部往上，像把自己环抱住的感觉，也是一回10次。

Tip：如果觉得两边一起进行很卡的话，可一边按摩完再换边喔。

3.拜拜式

动作：双手合十於胸前，尽量将手肘撑开时手心用力相互推压，保持让胸部用力的状态，动作持续15秒，一次推压5下。

Tip：重点是要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背喔！

相信这些动作女孩们都不陌生，按摩以及运动次数因人而异，如果中途有任何不舒服也不要太勉强喔！简单的动作但是非常有效，每天花一点点时间，让胸部变得漂亮吧！