在美白小妙招中，总可以看见淘米水洗脸，但这是真的吗，亲自体验过这样的方法才能说主否真的管用吧，淘米水的作用很多，大多数一般是用来洗脸，洗脸具有美白的作用，不知道是不是有效果，那么淘米水洗脸可以美白吗？如何正确使用淘米水洗脸？

一.淘米水洗脸可以美白

1、淘米水洗脸最主要也是最明显的功效就是美白，因为淘米水中含有丰富的维生素E和维生素B，可以提亮肤色，减轻紫外线对皮肤的损害，并预防黑色素的生成，从而起到美白肌肤的效果。并且有一些护肤品牌就有大米系列，也说明了淘米水的护肤效果。

2、用淘米水洗脸以前建议最好先用温和一点的洗面奶洗个脸，这样可以将皮肤表面的灰尘和污垢洗掉，以免影响淘米水洗脸的效果。洗脸以后就用热毛巾敷个脸，只需几分钟就可以扩张毛孔，接下来再用淘米水洗脸，淘米水洗脸的时候边洗边按摩，让皮肤充分的吸收淘米水的营养。最后记住淘米水洗脸完以后还要用清水冲一遍脸，以免淘米水中的杂质影响皮肤。

3、淘米水洗脸可以每天都洗一次，虽然淘米水中含有杂质，但是都是比较大的颗粒，并不能被皮肤吸收，只要用淘米水洗完脸以后马上用清水冲洗一下皮肤表面，这样也不会有有害物质对皮肤造成伤害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗脸就可以让美白的效果见效更快更明显。

二.淘米水洗脸要注意什么

1、淘米水洗脸美白要用第二道水

淘米水洗脸尽量不要用第一道水，因为现在的大米上难免会残留一些农药，而且灰尘还很多，所以第一道淘米水虽然说营养丰富，但是杂质是最多的，为了不影响皮肤最好是用第二道水，第二道水虽然可能营养不及第一道水，但是杂质却大大减少了，所以可以放心使用。

2、淘米水洗脸美白后要用清水冲

淘米水洗脸完以后不能让淘米水停留在脸上不洗，因为淘米水中含有面粉和一些杂质，所以如果一直不洗的话，容易造成毛孔堵塞，反而让护肤美容的效果降低了。

3、淘米水洗脸美白不能隔夜

淘完米的水最好当天就用来洗脸，不然淘米水放的时间太长了就会发酵变质，再用来洗脸就会损坏皮肤，还可能引发炎症。如果非要隔夜，那么就要放到冰箱冷藏，但是也只能放一天。

4、淘米水洗脸美白不能代替洗面奶

虽然说淘米水具有一定的清洁功效，还可以分解油脂，但是毕竟淘米水中本身就含有一些杂质，也不能完全的将毛孔中的污垢也清理出来，所以在用淘米水洗脸之前还是要用洗面奶洗脸。

以上是关于淘米水洗脸的相关介绍，要想美白的朋友，不妨试试用淘米水洗洗脸，但一定要注意上面的，以防进入误区！

三.淘米水的药用价值

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

1、研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

2、用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒……

另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。