女性预防妇科病的最好时间是在夏天，由于天气闷热湿度也比其他季节要高，所以很多妇科病高发季节也是在夏天，但如果夏季能治好妇科病，那么其他季节复发可能也会降低很多，那么怎么预防妇科炎症呢，文章后面会有讲解，女性可以根据自己个人情况加以应对。

1、生活习惯

在生活习惯方面，有的女性并不在意，尤其是年轻的女孩，如果家长没有做过相关的教育，很少有知道妇科病方面的常识，不与人共用贴身的生活用品，尤其是内衣裤、洗下身的盆子，洗内裤和袜子衣服分开洗，大便之后擦拭时要从前往后擦，以免粪便内细菌污染了外阴，平时不要一直夹腿、跷二郎腿以免影响下身透气等等，养成好的生活习惯能够大大避免妇科病的产生。

2、饮食调理

忌口，对于身体不利，尤其是会影响妇科方面的食物要少吃，甚至不吃，例如痛经患者，如果不忌口在月经前后贪食冷饮，则痛经情况更严重，身体免疫力降低会导致细菌病毒更容易入侵女性的体内，产生妇科炎症，所以平时女性要多吃性温的食物和富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣或寒性大，具有刺激性的食物，经期或者有妇科炎症患者要避免吃发物，以免流血过多或加重病情。

3、避免意外

非计划内怀孕是很多女性头痛烦恼的意外，既然是意外，很多人选择了流产，而流产是子宫内部妇科病诞生的主要原因之一，那么如何避免意外，防止子宫内部妇科病产生呢，首先女性要做好防护措施，让伴侣带安全套，或者自己吃避孕药，都是有效的预防方法，妇科医生建议如果怀孕超过70天不要做人流手术，实在不想要可以做引产术。

4、私处卫生

干燥通风的环境会让细菌们无法正常生存，它们最爱阴暗潮湿温暖的环境，这也是妇科病如此容易在女性身上发生的主要原因，所以作为女性不要穿紧身又不透气的皮裤，还有化纤的内裤，类似的裤子都不利于透气和吸汗，多数情况下会导致妇科疾病的悄然诞生，另外清洁私处有清水和护理药物冲洗两种方法，平时可用清水，隔几天可用一次药物冲洗外阴，如果有炎症可用药物稀释后冲洗内阴，不可过分清洁，以免破坏女性私处自身的洁净功能。