生活中很多人的肌肤出现了问题，尤其是长痘的人居多，而且每个人长痘的部位还不一样，有的人是脸两颊长痘，有些人是下巴上长痘，还有些人是额头上长痘，那你们知道额头上长痘的原因有哪些呢？下面，给大家具体介绍一下额头上长痘的原因。

1、额头上长痘的原因

引起额头长痘的原因很多，不规律的作息时间和不健康的饮食都是造成额头痘的原因。

1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多。

2.长期思虑过度，心理压力过大。

经常焦虑的人更容易在额头长痘，而且容易衰老，因此，要放松心情。

3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘。

2、消除痘痘的办法

一、血热内蕴

青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。因此，平时生活中要注意清洁卫生。

二、组方调理

由于人体内部尚未调节得当，往往导致反复发作，苗竹南中药，以清热解毒，疏散风热，清肝泻火，清热燥湿调理内分泌等方式清理人体面部痤疮，称之为根除。

消痘的办法很多，但是最好的办法是多喝水，饮食要清淡，多注意运动。

三、饮食不节

嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。