女人惧怕的事物有很多，其中一个就是脸上长了很多斑斑点点，这件事情真的是非常让女性朋友怕的，因为爱美之心，人皆有之，脸上出现的各种杂质很影响我们的面容，雀斑的出现让我们感觉脸上像长了麻花一样，很难看，那么去雀斑有哪些小妙招？如何有效去雀斑？

一.去雀斑小妙招

1、先用温水润湿面部，使毛孔张开，均匀涂抹洁面产品，可以轻轻按摩面部，帮助血液循环。洗净后，再用冷水冲洗一遍，使毛孔收缩，防止细菌灰尘的入侵。可以在洗脸水中加入适量白醋，可以淡化色斑，细致皮肤。

2、睡前10点-11点，是皮肤吸收养分的好时机。这时候可以使用补水面膜或者自制面膜。最简单的，可以直接将柠檬薄皮贴于面部，覆盖斑点部位。酸奶也可以，收缩毛孔，紧致皮肤。避免用纯牛奶，纯牛奶不容易被皮肤吸收。

3、做好防晒。长有雀斑的皮肤非常脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

4、少吃垃圾食品。垃圾食品所带来的危害是非常大的，它很有可能会导致体内新陈代谢出现问题，阻碍脸上色素淡化的进程。如果想要脸上的斑点消失不见，那么，就要注意少吃或者是不吃垃圾食品。

5、多摄取维生素E。维生素E具有美白功效，常吃富含维生素E的食品能够是雀斑淡化。卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都是富含维生素E的食品。

6、多吃水果蔬菜，多喝水。多喝多排就是一个排毒的过程。戒烟酒，少油腻。平时在工作的空闲时间，多运动多出汗。实在离不开，可以洗净双手，轻轻地，给自己的面部来一个简单的按摩操。

二.如何有效淡化雀斑

1、补充维生素

如果你有淡淡的雀斑，那么可以通过食疗来达到淡化的效果，补充维生素是一个不错的方法。当然尤其重要的是补充维生素C成分，VC可以帮助我们淡化斑点，达到护理美白淡斑祛斑的效果哦。

2、激光祛斑

激光祛斑是目前最有效最高速的淡斑祛斑的方法，不过选择激光祛斑一定要去专业的祛斑机构或者美容院。