小孩子在平时总会生一些小疾病，感冒发烧是非常常见的，有很多小孩子经常会在晚上的时候突然发热，或者是晚上出现虚汗的情况，小孩子出虚汗后会变得手脚冰凉，而有时候还会持续发热。那么，小孩手脚冰凉发烧怎么办？一起来看看吧！。

1、是假冷真热

宝宝发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时，四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现，应多给宝宝喝水，及时降体温，促进循环代谢。

不少家长不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。

2、发烧应及时降温

(1)物理降温

孩子发热不超过38.5℃，建议只用物理降温，简单有效，且没有副作用。如温水擦浴，用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热；也可用冷毛巾敷在宝宝额头；或者采取酒精擦浴，用温水将酒精稀释到30%-50%，用纱布蘸取酒精后，擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等。半小时后应重量体温，如体温持续不下降，应及时将孩子送医院进一步诊治。

(2)药物降温

但若超过38.5℃，或经物理降温效果不佳时，可以采取退热贴、退烧药降温。使用退热药物一定要注意用药剂量和有无禁忌症。家庭可选用非处方退热药口服，注意不要频繁、过量食用。服药后往往会大量出汗，注意补充水分，以免患儿脱水。千万不要频繁、过量使用退热药。体温超过39℃，尽快到医院诊治。

(3)不宜捂汗

宝宝发烧时要减衣服，不应采取捂汗的办法降体温，因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力。而且孩子汗腺不发达，发烧捂汗，往往会越捂越热，容易造成捂热综合症，还容易诱发高热惊厥。正确做法是，帮孩子解开衣被，帮孩子散热，多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

(4)及时就医

家长要随时观察孩子的病情变化，如果孩子精神转好，体温逐渐下降，适当调养好便能得到好转。若高烧反复不退，应及时到医院进行治疗。发热只是症状，造成发热的根本问题（例如感染）没有解决，体温降低只是一时的，如果不控制感染，体温会再度升高。所以在降温同时寻找发热原因，从根本上加以治疗。

3、注意事项

小孩手脚发热时，让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

父母一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。