很多人开始喜欢用睡眠面膜，比一般的面膜更加方便省时，睡眠面膜的使用方法也很简单，不过在用的时候可能会产生一些误区，对肌肤产生不好的影响，不利于皮肤的护理，那么使用睡眠面膜有哪些误区？使用睡眠面膜要注意什么？下面为大家介绍。

1、睡眠面膜的使用误区

误区一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他护肤步骤

商家推出睡眠面膜给懒人提供了便利，但是一些日常的护肤步骤，如卸妆、洁面、涂抹基础保养品，在敷面膜之前还是必须要做。

睡眠面膜的概念来自韩国，它利用大分子成分的特性，隔离空气与肌肤接触，减少水分流失，而且能够同时保护肌肤不吸水。因此，睡眠面膜主要还是起到封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后在敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜大多会在脸上停留较久，如果没有做好清洁和护肤，反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，补水不成反而带来其他的肌肤问题。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质相对不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此睡眠面膜无法取代面霜和乳液。

提示：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

误区二：敷着睡眠面膜睡觉会弄脏被子，临睡前将其洗去

很多爱干净的女孩怕弄脏被子，通常睡前将面膜洗去。睡眠面膜多呈凝胶状，分子比较大，会在面部形成一层包覆膜，有助于令毛孔张开，把营养都吸收进去。而其本身的营养渗透进皮肤后，在表面留下的是一层蛋清状的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法说明使用，在睡前20分钟涂上，等入睡的时候几乎已经干了，不会沾到被子上。另外，如果标明免洗就不用洗，面膜们其实和面霜的原理近似，特别是保湿型的啫喱状面膜，本来已经够轻薄，没什么过多的营养，你还把它洗掉，那不等于没用吗？

提示：不管有没有使用睡眠面膜，枕头与枕巾经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残，也充满了不少细菌。如果你担心护肤品会弄脏床品，还不如勤洗枕头与枕巾。

误区三：睡眠面膜一定要在睡觉时使用

大多数人也许会被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的，没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

如果在使用睡眠面膜时，感觉皮肤很黏腻，起床后面部油脂分泌特别多，那就不必带着面膜过夜。敷半小时左右，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，那可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

提示：睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己肤质的面膜。

误区四：睡眠面膜敷得越厚越好

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们不要忘记，基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。毕竟它也是护肤品的一种，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。

但是，睡眠面膜又不能敷得太少，因为它帮助锁水、阻隔空气与肌肤的接触。所以，在挑选睡眠面膜或者替代品的时候，可以先搽在手背上停留较久时间，测试保湿度和刺激度，使用时用量一定要足够，才能形成锁水屏障。

提示：睡眠面膜的成分属于大分子，适合放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有技巧——以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。

2、睡眠面膜推荐

1、兰芝雪凝新生睡眠面膜

参考价格：￥385.0

产品规格：40ml+10ml

网友好评度6.4分（满分10分）

保湿：4.0分刺激度：1.0分吸收度：4.2分

产品简介：双层的设计突显其时尚感和专业性，底层的霜质面膜含有的Ceramide修护水能够通过构筑保湿墙壁，有效润泽肌肤，同时提升肌肤的吸收能力。肌肤再生缩氨酸能够增加肌动蛋白(细胞蛋白)形成，提高紧实度，在防止细纹和皱纹产生的同时令肌肤更加明亮健康。

网友评价：相对于老款睡眠面膜来说，补水效果差了一点点点点。但是，在南方的同学用起来就没问题啦！而它能是皮肤提亮、饱满的效果，更让它加分不少！

2、梦妆水盈花萃睡眠面膜

参考价格：￥179.0

产品规格：120ml

网友好评度8.8分

保湿：4.7分补水：5.0分舒缓肌肤：4.0分刺激度：2.3分吸收度：5.0分

产品简介：凝聚水分精华的神奇面膜，涂抹后随着轻柔按摩，5-10秒间生成极易被肌肤吸收的水珠，带给肌肤沁肤舒畅的水养呵护，缔造滋润而富有生机的肌肤。涂抹后无需清洗即可直接入睡。

网友评价：最喜欢可以敷着过夜的面膜，省事！这个是半透明的蓝色凝霜质地，不过比凝霜要轻柔，涂在皮肤上立刻就会化成水似的，蛮舒服，就是不能立刻睡下，否则会沾到枕头上。最有意思的地方在于，她还是一款有智慧的面膜，涂在脸上之后，先转化成水状的部位，一定就是最干燥的部位，可以在该部位酌情增加用量。

3、巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜

参考价格：￥150.0

产品规格：100ml

产品简介：传承清润的核心保湿能量——蕴含法国孚日山SPA矿泉水和矿泉精华，为肌肤带来瞬间并密集的水分充盈，即刻帮助缺水的肌肤回复柔软和饱满，改善了困扰已久的秋日干燥问题。更特别的是，它蕴含高倍矿物质精华，能增强肌肤的天然屏障。

网友评价：这款面膜性质温和，充分滋养肌肤，使肌肤细腻、恢复光彩，效果绝不亚于C家的面膜噢，但价格却远远低于C家的面膜！里面的有效成分能增进水份渗透，它能渗入皮肤表层，使水分直接进入组织。敷后第二天早上仍能感到肌肤水盈柔滑，细纹明显减淡～～令肌肤时刻感受到全面贴心的水润呵护哦！

4、佰草集新玉润保湿水晶面膜

参考价格：￥230.0

产品规格：120g

产品简介：有效成分：金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的“新天地玉润方”本草精华功效：质地轻盈幼滑，本草精华能提高肌肤保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

网友评价：可调理肌肤，延缓和治疗皮肤的角质化，保持皮肤的柔滑和湿润。用这款佰草集新玉润保湿水晶面膜敷面20分钟即可达到祛除黑斑、柔嫩肌肤的功效哦！长期敷应该能回复肌肤弹性，拥有好气色的！

5、Thebodyshop维他命E保湿睡眠面膜

参考价格：￥130

产品规格：110ml

产品简介：专为失去养分和水份的皮肤设计,该面膜含丰富维他命E,可以迅速进入肌肤.可以选择敷后擦去或睡眠时敷上,给你额外的滋润保湿和保护！为皮肤立即补充水分，缓解皮肤，使用时面膜能够马上渗入皮肤。是一款保湿补水的好面膜。

网友评论：粉红色乳状真的满可爱的，有淡淡的奶香味，但是我一直不是很适合维生素E这个成分，总感觉吸收不了，尤其是夏天不能用，但秋冬天用起来干燥一下就缓解了，睡一夜后皮肤又柔软又光滑，用在身上干燥的部位效果也很好，比较适合偏干的皮肤用，维生素E也有抗氧化的功能哦。

6、Missha芦荟睡眠面膜

参考价格：￥70

产品规格：120ml

产品简介：添加高效的植物萃取及保湿成分，具有长时间的保湿、舒缓肌肤的功效，能够在夜晚持续肌肤的水分维持，只要在保养的最后一道程序加强使用这款产品，能深入角质层持续补充肌肤水分，使肌肤里层便产生活力，隔天醒来的肌肤便能带有明亮的光泽。

网友评论：非常清爽，一下就被吸收了，不会一整晚都糊在脸上，芦荟有助血管扩张,促进血液循环，能镇静和消炎，补水也非常好，特别适合舒缓肌肤发红发热，但是说的美白效果还是没有感觉出来，但是去痘效果也还不错，用了一晚，那种大痘子都下去了。

雅漾舒活保湿面膜

7、雅漾舒活保湿面膜

参考价格：￥218

产品规格：50ml

产品简介：含70%雅漾活泉水，极其温和，皮肤敏感时也能使用。是雅漾的拳头产品，是可免洗的保湿面膜。

网友评论：雅漾这款面膜俗称芙蓉蜜/敷容蜜，每支只有50ml，不过吸收率很高啦。挤出来是比一般面膜都稀的白色乳液质地，如果涂薄薄一层，很快会被皮肤吸收进去。我喜欢的使用方法如下：按正常面膜量敷上一层，过程中面膜渐渐变成透明、融化质地，10分钟后，大部分面膜已经被皮肤吸收进去了，把表面的残留用化妆棉轻轻擦去，再稍加按摩，然后继续日常保养程序，涂面霜睡觉。温和、舒服、保湿、不油腻。第二天皮肤软软嫩嫩的，明亮有光泽。好用，呵呵，赞！雅漾舒活保湿面膜有深层保养的效果。

AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜

8、AUPRES欧珀莱水活睡眠面膜

参考价格：￥220

产品规格：80g

产品简介：将肌肤所需的有效成分渗透至肌肤深层。水覆型活性因子集中改善干燥与疲劳等导致的肌肤粗糙、晦暗等现象，清晨造就水润、柔滑的肌肤。含有调护颗粒：抗粗糙护肤成分、含水性油分、感应型滋润保湿成分作用于肌肤并将肌肤调整到良好状态，使肌肤明亮、充满活力。

VOV海洋睡眠面膜

9、VOV海洋睡眠面膜

参考价格：￥74

产品规格：170ml

产品简介：这是VOV公司力推的一款面膜，据说可以做面霜用，为许多mm所推崇，其最大的卖点就在于软化角质，因此使皮肤摸着水嫩嫩的。软化角质黑细胞，补充水份及营养。增强皮肤张力，舒展细碎皱纹。

使用方法一：洁面后，均匀涂抹于面部并按摩，待其精华充分吸收，15~20分钟后洗净即可。

使用方法二：洁面后，涂抹薄点，可直接当晚霜使用，无需清洗。

网友评论：用完VOV的面膜以后就可以放心睡大觉了~不用担心会粘到被子上，第二天起来皮肤细嫩细嫩的，根本不用担心会满脸油光。