出汗是人体正常的生命活动,一般出汗是因为身体感觉很热,需要散发多余的热量,通过汗水能够排热,人体的不同部位出汗有可能是一些病症的表现,通过不同的部位出汗情况能看出一些疾病,那么不同部位出汗的原因是什么呢?下面为大家介绍。
额头出汗过多是积食的表现,说明平时应该注意饮食清淡,减少食量,多吃水果蔬菜等富含膳食纤维的食物,则可有效缓解。
手、脚心出汗多和脾脏有关,是脾脏湿热,血虚的表现。可用薏米泡水喝下或补充维生素B族则可缓解。
颈部汗腺分布较其他地方少,所以颈部出汗着较少。如果你的颈部经常出汗,则是内分泌失调的表现。
夏天常常看到有些人的鼻子上渗出了滴滴汗液,经常这样的话,则可能与肺气不足有关,需要提高免疫力,调理修养。可多吃新鲜蔬菜水果、蛋奶类等提高免疫力。
背部出汗,中医的观点认为是"阳气虚”的症状,可吃一些补气温阳的中药,西医的观点认为是缺钙的表现,可多饮食含钙量高的食品,如肉类、蛋奶类等。
当然,大家也不必这么紧张,一般情况下,出汗是没有什么大问题的,如果在凉爽的室内坐着都大汗淋漓的话,那就该考虑是否该看医生了。
1、日常生活
对于这种脚出汗的患者,日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度,不要穿过紧的鞋和袜,要穿通风透气的棉袜,要勤更换,对于鞋子尽量便面穿胶鞋,鞋子的透气性要好。
2、饮食方面
饮食方面避免食用辛辣刺激的食物,比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。
3、生姜洗脚
每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟,过1个小时左右,再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。
4、明矾泡脚
每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾,待明矾融化后泡脚15分钟左右,每晚一次,连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用,对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用,不建议长期使用。
5、药物治疗
对于脚出汗多的人群,还可以采取药物治疗的方式,药物治疗的方向主要是营养神经系统,比如服用维生素B1、谷维素等(药物需经过医生的指导才能食用),也可以服用想类功效的保健食品,药物食用的副作用比较大,不到万不得已的严重情况,不建议患者自行使用。
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