如果说夫妻睡姿能够表现出彼此的感情状况相信大家都是比较认同的，因为不同的睡姿往往表现出的就是夫妻感情状况良好或者不合。不过固然睡姿很重要但身体健康更为重要，因此二者都需重视。那么最恩爱的睡姿是什么样的？睡姿和夫妻感情有什么关系？

1、夫妻睡姿

“生同寝，死同穴”。在中国，恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。“在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。”美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特告诉《生命时报》记者。

罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书，名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感。

面对面，一手或一脚触碰着

你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。

一方抱另一方入怀，紧紧依偎

这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色；睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加同房次数。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼?托马斯说。

背对背

如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。

姿势不定，手脚或搭在对方身上，或和对方的手脚接触你们个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。

“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好，彼此的姿势也要“和谐”。意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手，总结了一些般配的睡姿。

侧睡，手脚伸出：

适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。

趴着睡：可以和侧睡者“搭配”。

仰睡，四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。

“入睡仪式”增甜蜜

在学习分享一张床时，夫妻会发现诸多好处。比如，共枕眠能带来至高的亲密；许多妻子都认可，丈夫躺在身边，心里很踏实；身体健康状况欠佳的夫妻认为，有一个“床伴”就是多了一个救生员；做噩梦时，伴侣温柔地抚摸自己，还能驱散梦中的惊恐。

“有些夫妻坦言，分床睡是导致他们婚姻失败的原因。”罗森布拉特说，为了更好地发挥同床睡的益处，除了睡前的拥吻，夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”，来表达对彼此的爱。

1、说句好听的。一方要睡时，应该说一句简短的话，倾诉自己的爱，哪怕只是一句“好梦，宝贝”，都能让伴侣感觉温暖、甜蜜。

2、下意识地抚摸。若你们都有睡前阅读的习惯，看书时别让手闲着。用手指当梳子，帮伴侣简单按摩，有助于其放松，并快速入眠。

3、关上灯，轻声细语地聊会儿。只能说说当天遇到的一些趣事，但涉及金钱、子女教育、人际纷争和工作压力的，都不能带进卧室，更别带上床。

4、亲吻、微笑。这能让对方带着爱意，幸福地进入梦乡。

2、共同高潮的技巧

（1）找到性敏感带

在人的身体表面，有个容易接受刺激，引起性兴奋的部位，叫做性敏感区(也称为动情区)。女性的性敏感区以外女性私处为中心，包括女性私处，阴阜和大腿内侧，其次是乳头以及以唇、舌为中心的包括眼睑、面颊、耳朵区域和颈部、腋窝、腰、臀等。如果男性适当刺激女性这些部位，便会引起女性的性兴奋。由于各人的敏感程度不完全相同，所以，诱导性兴奋所需要的时间也不尽相同。短的，仅需数分钟，长的需半小时，一般约需10多分钟。

（2）找到适合姿势

有研究表明，两个人在面对面交往时，有百分之七十的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显。性生活中的非言语的交流，可使性生活更富有想象力、感染力。如在性兴奋中，拥抱的强烈程度，可传递了动作轻重的信息。男性应该随时感受，当女性拥抱得更紧时，或身体更贴近时，表示她需要你更强的刺激。同时，男女还可以预先规定好传递可爱受的暗号，可以用目光，或是用手势，如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。

（3）找到合适的性用品

使用性用品，已经成为一种时尚，而且是非常有效的高潮手段。如果想让女性快一点高潮，可以使用女性快感增强液，它是采用独特的配方制成的，专门为女性设计，能够快速激发女性的欲望，让女性体验从未有过的快乐高潮。

以上就是关于同房技巧的几个简单介绍。只要运用适当的同房技巧，男女都达到高潮不是难事。