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产后感冒吃什么好得快?产后感冒怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:17 产后感冒月子

女性在产后,由于身体出现损伤,因此需要做好护理工作,护理不当是很容易出现不适症状的,那么产后感冒吃什么好得快?产后感冒怎么办?产后感冒治疗也是要特别小心的,药物不能随便吃,下面就来详细了解产后感冒如何治疗最好吧。

产后感冒吃什么好得快?产后感冒怎么办?(1)

1、生姜红糖水

材料:鲜姜5克,红糖15克。

做法:鲜姜切片,加红糖和水煎服。

功效:产妇感冒喝生姜红糖水,可发汗解表,祛寒温中。

2、白菜萝卜汤

材料:白菜心100克,白萝卜50克,红糖适量

做法:白菜心和白萝卜加水煎煮,再加红糖调味即可。

功效:连汤带渣吃,适用于产妇风寒感冒。

3、葱白粥

材料:葱白3段,大米30克。

做法:葱白切丝,大米洗净,一起放入锅中加水煮粥。

功效:适用于产妇风寒感冒。

4、蜂蜜梨汁

材料:梨3个,蜂蜜适量。

做法:梨洗净捣烂,取汁与蜂蜜调匀,服食。

功效:适用于产妇风热感冒。

5、西瓜番茄汁

材料:西瓜肉300克,西红柿2个。

做法:将西瓜肉去籽,用洁净纱布挤汁;西红柿用沸水冲烫,去皮,去籽,也用洁净纱布挤汁,两汁混合服用。

功效:适用于产妇暑湿感冒。

6、产后饮食禁忌

1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实。

2、冷饮伤牙又伤胃,产后女性要不得:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

3、辛辣刺激影响哺乳:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。

4、过饱会影响消化功能:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。

5、酸涩收敛食物不利于恶露排出:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

6、过咸食品会加重水肿情况:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。

7、过硬食物不利于消化:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

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