接吻是情人之间表达爱意的最佳方式，也是性开始最好的前奏，接吻不单单是嘴唇简单的触碰，也要深谙很多的技巧与方式，这样能给伴侣带来好的享受，接吻除了表达爱意之外还有很多的好处。嘴唇是每个人的敏感点，是皮肤最薄的地方。接吻有什么好处呢？接吻还有什么特殊技巧呢？

接吻的好处到底有多少？

1、能瘦身

一个快速的吻可以燃烧大约2-3卡路里，而法式热吻则可以到5大卡，所以每天亲吻10分钟，就可以抵掉一包小薯的热量！如果你很厉害可以亲到1小时，就能燃烧1560大卡，帮你大大省掉运动的时间！

2、天然保养品

接吻时会运动到脸部肌肉，不仅可以加快血液循环、还能预防皱纹让皮肤更光滑，而接吻也会促进分泌贺尔蒙，让女人更可爱、男人更有男子气概。

3、能纾压、让心情愉快

接吻时脑袋会分泌多巴胺、血清素与催产素等快乐贺尔蒙，并同时减少压力激素—肾上腺皮质激素的形成，所以容易感到放松且充满活力。

4、接吻可以

亲亲时会刺激唾液大量分泌，而唾液中含有钙和磷，对牙齿与牙龈而言是很好的清洁剂，都能有效预防蛀牙。

5、小心感染接吻病

接吻时无可避免唾液接触，所以有将近280种的细菌会经由口腔传染，简言之，每次亲亲都会传播超过500万只细菌，虽然95%细菌对人体无害，但还是仍有疾病靠接吻传染。

6、可以止痛

快乐热吻会让人体分泌类似吗啡的贺尔蒙－内啡肽，而一次热吻所产生的内啡肽效果等同于一片止痛药，亲亲时唾液也会自动产生抗生素，同样能产生麻醉效果帮助止痛。

7、一天一吻能多活5年

有研究发现，每天接吻的人，平均寿命比一般人还长5年。

8、接吻的金氏世界纪录是58小时35分钟58秒

一对泰国的夫妻吻了58小时35分58秒，创下接吻比赛的金氏世界纪录。

9、60%的人接吻时头会偏右

有研究发现约60%的人在亲吻时头会向右偏，科学家认为，我们在娘胎里就养成这个习惯，因为一般胎儿的头在子宫内也是朝右偏。

10、人的一生平均花两星期亲吻

研究指出，人一生花在亲吻上的时间大约是20160分钟，也就是两个星期。

11、嘴唇是人体最敏感的器官

嘴唇含有密集的神经末梢，对压力十分敏税，是人体最敏感的器官，在接吻时神经末梢会刺激大脑，产生兴奋感，这也是为什麽常常亲一亲就会有慾望。

12、活动146条肌肉

每次接吻都会活动146块肌肉，包括34块脸部肌肉与112块姿势肌。

接吻有哪些小技巧？

1、做好准备，确定气氛和时机都很恰当

2、放轻松，深呼吸，脖子和肩膀不要太紧泵

3、神情款款的抱住对方，注意手的位置，身体放松别象死鱼一样

4、从普通的轻吻开始很温柔的循序渐进，不要一开始就很猛烈。可能会吓倒对方，要不要闭上眼睛的可以

5、吻到一半的时候，才是重头戏的开始，缓缓的张开嘴巴，用舌头轻推对方的嘴唇，诱使他，让他把嘴巴张开来

6、然后，也是很轻柔的，不要太过于急躁，把舌头伸进对方的嘴巴，调皮的挑逗他的舌头

7、这个时候，同时要很细心的观察对方的肢体语言，如果对方感到紧张或抗拒，最后赶快收回你的顽皮的舌头

8、如果对方也张开嘴巴和你“打舌战”就可以放心的继续并且再投注多一点热情

9、french kiss进行期间，口水会增多，别忘了吞口水，但是不要动作大到让对方察觉，这可是需要时间累积经验的

10、保持舌头放松，但是嘴唇紧密的抱住，免得口水流的到处都是

不要以为接吻是最简单不过的事情，有学者研究表明，大多数人在接吻时或多或少会犯一些“禁忌”，影响快乐。