宝宝由于体质较弱,射你抵抗力较差,在生活中如果护理不当很容易出现感冒咳嗽的症状,这对健康是非常不利的,那么宝宝咳嗽食疗饮方法有哪些?宝宝咳嗽吃什么可以治疗?宝宝咳嗽的食疗方法有很多,下面剧烈详细了解吃什么能治疗宝宝咳嗽吧。
1.西瓜雪梨汁
材料:西瓜、雪梨(适量)
做饭:西瓜、梨,去皮切小块。一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁,榨好即可饮用。如果宝宝喜欢甜一点的话可以放入适量冰糖。
功效:雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
2、蒸鲜橙汁
材料:鲜橙(1个)
做法:1.橙子洗的彻底干净,放在盐水中浸泡20分钟,目的是去除橙子表面的果蜡。把橙子切出个盖子,也可以戳几个洞,便于蒸煮。然后下锅蒸煮15-25分钟左右后出锅,把蒸出来的橙子汁和橙子肉吃掉。
功效:对肺燥引发的咳嗽有一定的效果,橙子蒸过以后,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来,能够达到化痰润肺的效果,蒸橙子的时候,并没有必要加盐,因为不管是什么类型的咳嗽,盐并没有止咳的作用,盐吃多了反倒容易引起支气管不适导致咳嗽加剧。
3、萝卜蜂蜜饮
材料:白萝卜切(5片)、生姜(3片)、大枣(3枚)
做法:加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。
功效:不是所有的萝卜都可以。白萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有除疾润肺、解毒生津的功效。因此宝宝咳嗽只能选用白萝卜。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作为调和气血使用。蜂蜜润燥止咳,可起到祛风止咳的作用。
4、枇杷银耳汤
材料:枇杷、银耳、冰糖(适量)
做饭:银耳泡发撕小块,枇杷果去皮将果肉切小粒。锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可,最后盛上一碗即可。
功效:中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。非常适合春夏实用。
5、甘蔗马蹄水
材料:甘蔗300克、枣(鲜)6颗、桂圆(干)6个、冰糖适量
做饭:甘蔗去皮,切成小截。马蹄去皮洗净备用。红枣、桂圆洗干净。将除冰糖外所有材料放入锅中,加适量清水,一起煲30分钟左右。出锅前放冰糖即可。
功效:甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有止渴消痰、清热下气、助脾健胃之功效。
宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄,可食用清热化痰的食物,如冬瓜、白萝卜;宝宝如果表现为干咳无痰或者痰少粘稠,鼻燥咽干,则是燥咳。可服用清肺燥润的食物,如雪梨、蜂蜜;宝宝表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄,为寒咳。可食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物,如姜等。
1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。
4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
5.及时接受预防注射,减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。
对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起