女人天同房美，女性朋友都希望自己的肌肤白皙透亮，但是现实生活中有很多女性的肌肤出现了问题，尤其是脸上长痘痘，长斑，还有就是肌肤发黄，看起来真的很影响一个人的形象，那怎样才能去黄美白呢？下面，给大家具体介绍一下去黄美白的方法。

1、怎么去黄美白

1、喝养颜茶

想要去黄美白，怎么能够离开得了养颜茶呢？通过内调的方式来改善身体，达到去黄美白的功效是再好不过的了。

而且养颜茶的种类是比较多的，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的养颜茶，通过这样的方法就能够有效的帮助你们保养好身体，而且对于调整肌肤来说，效果也非常明显。

比如说大家在平时可以把甘草、丁香、红茶、沉香、食盐混合到一起，捣碎成沫之后泡茶喝，长时间坚持以后，你就会发现自己的肌肤变得越来越好，而且白了一个度。

2、中药调理

还有就是大家在日常的生活中还可以通过中药调理的方式来帮助自己美白肌肤。那么有一种中药调理药方是你们不能够错过的，那就是三白汤。

三白汤顾名思义指的就是利用三种中药材制作而成的一种能够有美白功效的药汤，其主要成分是白芍、白茯苓以及白术。如果想要稳固药性，可以在里面添加甘草。之后把它煎熬成汤汁，每天适量的服用即可。

如果你觉得自己在家做不好的话，那么你可以去药房让他们给搭配以及研磨好，分别装在不同的药包中，一个星期喝三到四次就可以了。通过这样的方法就能够很好的帮助大家调养好自己的肌肤。

3、注意保湿

如果因为工作原因要长时间面对电脑的女孩子，你们在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行补水，这样才能够让紧绷干燥的肌肤重新变得水润白暂。

因此女性在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行保湿，这样才能够汤肌肤中的水分循环还有细胞的活性变强，从而更加有利于大家拥有水润的肌肤。

而补水保湿的方法是比较多的，但是有一点大家一定要注意，那就是敷面膜，为什么要这么说呢？因为在敷面膜的过程中能够有效的帮助女性的肌肤中补充水分，而且还能够让肌肤变得美白，把面膜中的营养成分吸收到肌肤中。

大家在敷面膜之前，最好先把面部毛孔打通，可以用蒸脸机来达到这样的效果，如果家中没有蒸脸机也没有关系，你们可以把毛巾放入热水中浸泡一会儿，拧干后敷在面部就能够有效的打开面部肌肤的毛孔，之后再去敷面膜就可以了。

4、饮食调理

还有就是大家在日常的生活中一定要注意通过饮食调理的方式，来帮助自己改善肌肤的光泽以及亮白程度。

因此女性在日常的生活中一定要注意给面部肌肤进行保湿，这样才能够汤肌肤中的水分循环还有细胞的活性变强，从而更加有利于大家拥有水润的肌肤。

而补水保湿的方法是比较多的，但是有一点大家一定要注意，那就是敷面膜，为什么要这么说呢？因为在敷面膜的过程中能够有效的帮助女性的肌肤中补充水分，而且还能够让肌肤变得美白，把面膜中的营养成分吸收到肌肤中。

大家在敷面膜之前，最好先把面部毛孔打通，可以用蒸脸机来达到这样的效果，如果家中没有蒸脸机也没有关系，你们可以把毛巾放入热水中浸泡一会儿，拧干后敷在面部就能够有效的打开面部肌肤的毛孔，之后再去敷面膜就可以了。

5、作息调整好

还有就是大家在日常的生活中如果想要让让自己拥有好肌肤，在日常的生活中还要做到作息规律，这样才能够给身体充足的时间去完成新陈代谢，把堆积在身体中毒素能够有效的排出身体之外。

而且女性的肌肤护理是需要通过睡眠来调节的，大家在晚上九点之后要尽早的上床睡觉，如果不能够快速的进入到睡眠中，那么你可以在睡觉之前喝点热牛奶，通过这样的方法就能够有效的帮助自己促进睡眠。

实在不行，你可以放一首自己喜欢听的歌曲，把自己放空，跟着音乐慢慢的调整自己的思绪从而有效的进入到睡眠中。

总结：在日常调理皮肤的方法，是不是都学会了？要想肌肤美白下去，就需要坚持哦。

2、保养美白肌肤

第一、加强防晒，防晒做得好就能预防脸蛋变黑。

第二、多做保湿，角质的水分足够皮肤才会透亮。

第三、定期做好清洁，如使用含甘醇酸、水杨酸类产品，预防老废角质堆积。

当然，不要忘了良好的生活习惯也是非常重要的，定时运动、睡眠充足、缓解压力。

保养美白肌肤的方法，美白进阶

不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆了，哪个人会喜欢呢?只是单纯的表皮暗沉，都会让脸蛋暗沉无光，久而久之你就会变得像“黄脸婆”。其实，变成这副模样，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角质”步骤。肌肤过久没去的角质，对美白的影响程度是很大的。