不知道为什么额头上突然冒出好多小的痘痘，感觉很不舒服，好像就是前两天吃了一些辣的东西，看上去好难看，但是我不敢随便用一些护肤产品，有人建议我用一些祛痘的药膏，我也不知道什么样的效果好，那额头上长痘痘用什么药膏？额头上长痘痘涂什么药好？

1、长痘痘用什么药膏

医生建议：额头上长痘痘跟熬夜也是有关系的，你可以涂些克林霉素甲硝唑搽剂，如果有刘海的话，记得睡觉的时候要弄起来再擦，还是尽量不要熬夜，这样对长身体也不太好的，而且要记得忌口，不要吃刺激辛辣的东西。

问题分析：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

意见建议：注意可以用温水，适当放点盐洗脸，可以适当用硫磺香皂洗脸，注意不要用增白霜，粉底之类的。最好用刺激小的保湿水或者乳液。有感染的可以局部涂抹消炎药膏，或者口服抗生素消炎。注意生活规律，不要吃辛辣刺激食物。

2、额头长痘痘吃什么排毒

1.水果推荐：苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理

2.蔬菜推荐：食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。

3.粗粮推荐：常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮

3、额头长痘痘护理方法

1.要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。

2.要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。

3.清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。

4.饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

5.保证充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保证7小时的睡眠时间。

4、维生素E对皮肤的作用

维生素E又叫生育酚，能缓冲干燥、多风、污染天气对于皮肤的氧化损伤，维生素E也是皮肤最外层(角质层)中的主要抗氧化剂，因此，一些抗老化的精华中也会加入维生素E.

平常饮食也能摄入维生素E,生素E广泛分布于我们平常摄入的油脂中，小麦胚芽油、菜籽油、杏仁油、花生、榛子、牛油果中。本身油脂分泌较多的皮肤可以选择适量摄入这些食物就可以了，多吃对痘痘的恢复是没有帮助的。