接吻是恋人之间经常会做的事情，接吻能够增进双方的感情，让恋人享受恋爱的乐趣，接吻不仅是有精神上的愉悦感，而且对身体也有一些好处，不过毕竟是亲密接触，接吻也会有一些坏处，那么接吻有哪些好处？接吻的坏处有哪些？下面为大家介绍。

1、接吻有什么好处

1、经常接吻能够使心血管更加稳定、因为接吻可以刺激心跳频率提高到每分钟100~140次左右，血液流通畅快可提高体内供氧水平。

2、经常接吻能够降低高血压、降低胆固醇。肾上腺皮质激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。

3、经常接吻可以让人很乐观，因为肾上腺皮质激素是一种压力激素，接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成，所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来。

4、接吻可以使面部三十多块肌肉处于紧张状态，使皮肤更光滑，加速血液循环，有助于改善面部肌肉组织，起到美容作用。

5、吻可以牵动全身219块肌肉，平均每分钟消耗6.4卡路里热量，相当于游泳5分钟的活动量。如果一个月接吻1000次，可减肥500克。

6、接吻可以止痛。吻得越有快乐，人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。

7、接吻可以预防牙齿疾病。因为吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。

8、接吻具有增强免疫的作用。唾液含有大量细菌，其中20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定抗体。

2、接吻有什么坏处

1、如果有一个人有口臭，或者吃了什么大蒜什么的就玩完了，不但不能增加感情，而且添加了双方感情的裂痕。

2、万一性冲动上来了，就把生米煮成熟饭了，这也到没什么，只是让那些未成年的少男少女看到，很容易引发他们的性冲动，容易诱发他们去犯罪。

3、能传染病毒。接吻中，两人如果有一人感冒，或者有个什么肝炎什么肺结核的就不妙了，小到生病，大到丢命。

4、在街头接吻，让那些老头老太看见，肯定会骂你有辱风化，碰到哪个有心脏病，脑血栓的老头老太，说不定一气之下就再也站不起来了，你说这不是你的错吗?

5、有些人为了省钱，不买牙膏牙刷，通过接吻来达到刷牙的目地。这样牙稿牙刷就没人买了，对我国市场经济下的企业发展危害很大。

6、激烈的亲吻很容易让人忘情于其中，容易在一不小心的时候可能咬伤到对方，容易造成感染，如果不小心吸伤了对方，或是当你有口腔疾病时，此时热吻，口腔中的细菌就容易感染到你的血液了，如果口腔有伤的或病的时候还是不要接吻了。

7、某些情况下，可能会因为男性过度的用力亲吻自己女人的脖子，导致动脉压迫，出现缺血的情况，最后危及生命。所以需要注意了。

3、接吻的步骤

1、好口气

好口气是接吻的开始。

刷牙：约会之前一定要刷牙，接吻的时候嘴巴有怪味道的话，那就很尴尬了。

吃口香糖、薄荷糖或喷口气芳香剂：吃完东西的时候，最好清理一下嘴巴里的味道。千万别在接吻的前一秒吃口香糖或薄荷糖，嘴巴里有东西的时候接吻，是很不礼貌的哦！

2、湿润嘴唇

用舌头轻舔嘴唇，嘴唇粘稠的质感会破坏了你的香吻，嘴唇微微湿润就可以了，这样接吻来更顺，也更容易带来愉快的体验，过多的口红也不佳哦！

3、姿势

当两人慢慢贴近彼此的时候，将头微微向左或右方倾斜，对方的头偏向哪一边就把自己的头朝反方向倾斜。千万不要两个人的头偏向同一方，要不然鼻子可是会打架的哦！

4、闭上眼

就在两人的嘴唇快要交会之前，把眼睛闭上，一来可以避免直视对方的尴尬，二来还可以制造无限的遐想空间。

5、闭上嘴唇

纯情的吻可以让你的对方知道你的“尺度”，适合第一次接吻（如果很紧张的话）、见面是打招呼或再见时的亲吻。

6、嘴唇微开

微微张开嘴唇，轻轻的压在对方的唇上，千万别憋气，用鼻子呼吸，这个时候可以微微想环状一般，慢慢的移动你的嘴唇，但也可以选择静止不动。

7、手的位置

虽然嘴唇是接吻的主角，但是身体其它的部位也要协调的配合，这样的吻才够美！接吻的时候，手的位置也要注意！千万别呆呆的挂在身体两边。