夏天的时候紫外线照射强烈，可能就只是在户外带了半个小时或者一个小时就感觉干皮肤明显的变黑了。皮肤在变黑之后要及时的修复还有可能挽回一点，如果不管不顾的话可能晒黑就成了不可逆的了。那么皮肤晒黑了怎么美白？皮肤晒黑的怎么挽救？

1、油盐酱醋美白法

（1）食盐去角质

做完正常的清洁后，将细盐涂在湿润的皮肤上，然后在脸上由内向外轻轻打圈按摩，角质层较厚的T区可多按摩几次，按摩3-5分钟后，用温水洗去，你会发现肌肤清透干净了许多。去角质每周一次即可，敏感性肌肤慎用。

（2）白糖去痘印

痘痘下去了，痘印却还“顽固”地留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现痘印已经去无踪了。

（3）红糖去黑头

这可是网上相当流行的方法了，不过也确实行之有效哦。先放入少许红糖，再加几滴蜂蜜，调和后均匀的涂到T区部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可。

（4）白醋控油

对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是很旺盛的。对于局部区域，可将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3-5遍后，用温水洗净。不出两个星期，你会发现“油量”真的会随着你的坚持而减产呢。

2、家常食物美白面膜

（1）番茄面膜

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

（2）苹果面膜

将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次。该面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

（3）豆腐面膜

将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部（或直接用豆腐在脸部揉搓），皮肤会变得白晰光滑。

（4）苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。可以美白、保湿。

（5）自制芦荟美白面膜

三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

先将芦荟叶去刺洗干净，再将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。可以起到美白嫩肤，缩小毛孔的作用。

（6）自制中药美白面膜

先准备好一颗蛋黄、四分之一个苹果、适量的蜂蜜和面粉。其次，把苹果清洗干净后捣碎成泥，然后往苹果泥中加入蛋黄、蜂蜜、面粉充分搅拌。清洁好肌肤后就可以把面膜敷到脸上了，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜非常的温和可以天天使用哟。不仅具有补水保湿的功效，还能够增强肌肤的抵抗力让我们的肌肤更加的有光泽。提示：这款面膜很天然，敏感肌的女生也可以使用，但建议敏感肌的女生不要天天使用这款面膜，每星期使用2-3次就可以了。

（7）自制蜂蜜蛋白面膜

新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙。用一枚新鲜鸡蛋取出其蛋清，加入一汤匙蜂蜜搅和，涂在面部并进行按摩，约十五分钟后洗去，坚持一个星期，就可以看到明显的美白效果啦！

3、其他的美白方案

（1）用冰凉面膜降肤温

晒后的肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在皮肤表面吸收热量。

（2）补充大量水分

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。

4、怎么晒后修复

1、首先卸除彩妆彻底清洁面部

2、芦荟胶

芦荟胶是众所周知的全能护肤品可以祛痘促进伤口愈合自然也可以镇定晒后泛红的肌肤洁面后均匀涂上一层即可稍微涂厚一点效果更好二十分钟后清水洗掉或者化妆棉擦掉即可亲们如果家里种植有芦荟也可以取新鲜的芦荟汁液敷面

3、纯牛奶

用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻拍面部注意一定要是冷藏过的镇定效果才好也可以泡个纸膜或者直接浸湿化妆棉敷在脸上还有美白的效果哦

4、酸奶

冷藏过的酸奶也是晒后镇定肌肤的好东西哦而且用起来比纯牛奶方便一些因为它比较稠直接抹到脸上就可以啦十分钟后洗掉皮肤变得滑滑的光泽度也提升不少呢

5、番茄

番茄含有天然的抗氧化剂用作晒后镇定的方法是挤出汁液泡纸膜敷脸还能美白保湿

6、黄瓜、西瓜皮

黄瓜冷藏切片敷脸不仅可以镇定晒红的皮肤还能补水收缩毛孔吃完的西瓜把红色的瓜肉削掉白色的部分冷藏后擦拭面部或全身同样有补水修复的效果而且环保经济

7、亲们也可以购买专门的晒后修复产品但要注意晒后修复产品一般来说冷藏后效果更好最后祝亲们这个夏天不被晒黑即使不小心晒黑了也能很快白回来