漱口水是一种口腔清洁产品，一般很多对于口腔保健比较注意的人都会用漱口水，漱口水的确有很多有用的地方。但是漱口水其实也有一定的害处，所以一般在使用漱口水的时候需要多加注意。那么，一般漱口水都有哪些主要的功效作用呢？

1、漱口水抗口腔细菌

漱口水主要的是活性成分，最常见的就是氯己定，可以直接作用于口腔细菌，能后减少牙菌斑，从而预防和减轻由细菌引起的口腔疾病，龋病、牙龈炎症，还可以治疗口源性口臭。

2、可防止龋齿恶化

漱口水中的氟化钠、氟化亚锡等能够改善牙齿牙釉质的初期少量脱矿，对受损牙釉质起到再矿化，防止龋齿的恶化。

3、漱口水可清新口气

漱口水中的锌离子，可以和一些臭味化合物中和反应，减轻口臭，达到清新口气的效果。

4、草本漱口水

草本漱口水主要是从茶叶提取出来，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。

5、防敏感漱口水

这种漱口水的主要化学成分如硝酸钾能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。但是，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先徵询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有需要，便须遵照牙科指示下进行使用。

6、长期用致口腔灼烧

漱口水大部分都是由含量很大的酒精引起的，有的品牌漱口水酒精浓度高达20%多，酒精对口腔黏膜的刺激会产生灼烧感。

7、长期使用牙齿变黄

漱口水中的氯己定，会因为长期使用而使牙齿变黄。所以不建议经常使用漱口水，并且一次使用漱口水的时间不宜过长。

8、刷牙的正确方法

(1)牙刷斜45度刷牙

牙菌斑容易长在牙齿中下1/3靠近牙龈的位置，牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。

(2)刷牙幅度不宜过大

正确的刷牙方式是小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度。要一颗牙一颗牙地从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右幅度拉得太大，这样容易损坏牙齿，时间长了还会在牙齿的根部磨出一排凹槽。

(3)从右边开始刷牙

很多人都习惯右侧咀嚼食物，所以右侧牙齿的牙石会多一些，而且用右手拿牙刷刷右侧会费劲一些，容易刷不到位，所以刷牙一般先从右边开始刷。不过如果是左撇子，可以从左边开始刷。

(4)牙龈出血要认真刷牙

有的人刷牙时发现牙龈出血，就匆匆结束刷牙，这是不对的。牙龈出血说明牙齿有炎症，所以越是出血的地方，越要刷干净，这样牙龈消炎了自然就不出血了。另外，如果超过一周牙龈出血，应该积极采取治疗措施。

(5)刷牙后要刷舌头

舌头上附着的细菌及其代谢物可能造成口臭，甚至导致牙周炎。所以刷牙后要用牙刷背面的橡胶刷舌头或专用刮舌板轻刷舌头，重复几次。尽量刮到舌头根部，可能有呕吐感，习惯就好。不要用刷毛刷舌头，容易造成损伤。

(6)选择含氟牙膏

含氟牙膏能有效预防龋齿，使用含氟牙膏不会造成氟摄入过量。成年人一般使用约1厘米的牙膏，3-6岁的儿童用豌豆大小的牙膏，儿童刷牙时，大人应督促其吐出泡沫。