很多人在洗头的时候，都喜欢刚刚打湿头发就将洗发水都涂抹到头发上，殊不知这是一个很错误的洗头发方法，既不能把头发洗干净，还会让我们的头皮屑变多，洗头的时候也不能直接用手抓，那么洗头的错误方式有哪些？怎样洗头才健康？

1、洗头的错误方式

1、头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

2、不梳头直接洗

皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

6、湿着头发睡觉

洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

2、如何洗头最健康

1、洗发先梳发

这是很多人都容易无视的细节。梳理不只可以增进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时形成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

2、彻底湿发

把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完整冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

3、正确的涂抹洗发水

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不晓得这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再平均涂于发丝之上。

4、正确的洗发手法

将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹悄然地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，由于只有把毛囊孔彻底清理洁净，才会养出更健壮的新发。

5、适当的运用护发或润发产品

头发完全冲洗洁净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的水平，再悄然的按摩头部皮肤多少分钟后就可以涂抹护发素了。

6、适度的冲洗

护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不晓得，水温会影响到后续的外型成效，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。

7、干发的技巧

不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全副吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚荡涤和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。

想要拥有一头健康美丽的秀发吗？那就按照以上正确的洗头方式来保养自己的头发吧。