皮肤干燥不仅仅指的是我们的脸部皮肤，是整体肚饿皮肤干燥问题，皮肤干燥的这种现象也很常见，尤其是在秋冬气候本身就干燥的时期，皮肤是我们身体的第一层保护屏障，皮肤干燥容易引发其他的病症，那么，皮肤干燥的主要原因是什么？怎样滋润皮肤不干燥。

1、皮肤干燥的坏处

那么，是什么原因造成这样的现象呢?

首先，让我们从皮肤基础开始了解皮肤干燥吧。

正常、健康的皮肤上面覆盖了一层薄薄的天然油脂层或是含脂肪的物质，它们保住了水分，让皮肤保持柔软。通常是你对皮肤做的一些事情，比如去掉了这些油脂，使皮肤失去了保护。还有一些原因则是内在的，如健康状况或是遗传的、易患病的体质，也会让你的皮肤变得干燥。

干燥、发痒的皮肤有可能出现在身体的任何部位，最常出现的部位是手臂、手、小腿和腹部。皮肤干燥通常都能感觉到，但看起来并不明显。然而，对某些人来说却是一件很明显并且会让人感觉很尴尬的事。

皮肤干燥如果不加治疗的话，有时会转变为皮炎、红肿并受感染。大部分引起皮肤干燥的原因都是外在的，同时治疗皮肤干燥的方法也是外用的。只要对你的皮肤干燥小心护理，通常都能解决这些问题。

一些人认为，是气候原因引起皮肤干燥，其实生活中引起皮肤干燥的原因有很多种：

错用保湿霜

保湿霜是护理皮肤干燥中非常重要的一部分，但专家指出，在很多情况下，常犯的最大错误就是将保湿霜用在已经干燥的皮肤上，而这时候是不会起什么作用的，正确的方式是在皮肤还湿润的时候将保湿霜抹上。

长时间的洗热水澡

长时间的暴露在水中尤其是热水里，会洗掉对皮肤起保护作用的天然油脂。如果你洗完澡之后感觉皮肤很紧，那么说明皮肤已经很干了。正确的做法是：首先，要选择淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水并不一定要是冷水，但它应该是温水而不是热水。对身体上的水，不应该使劲地擦，而应用毛巾轻轻地拍打擦干，然后马上擦上保湿霜。不管怎样，都不要使用任何很粗糙的工具来清洗身体。人们喜欢用搓澡巾和刷子搓皮肤，这可不是个好办法。

使用香皂

皮肤病干燥的人一个重要原因就是他们使用香皂。香皂能很快地把保护我们皮肤的天然油脂洗掉。对于皮肤干燥护理来说，要选择温和的，天然香味型的香皂。

虽然医生总是告诉我们要勤洗手，但是过分地洗手会让我们的皮肤变得干燥并引起裂缝，进而导致出血，这就会使受感染的几率变大。

令人发痒的服装

许多人在明知道他们的衣服会让人发痒的情况下，还是很顽固地穿下去。这可能使身体变得更痒，因为皮肤发炎会引起皮肤干燥，干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。穿的衣服应在第一次穿时就感觉舒服，同时还要确保衣服不要太紧。

某些药物

很多药物都有使皮肤干燥的副作用。例如：治疗高血压类的利尿剂;治疗过敏类的抗组胺剂;治疗粉刺和其它皮肤病类的像维生素A。如果在使用某种药物后出现皮肤干燥问题，就需要及时告诉医生。医生会通过改变用药剂量或是转换治疗方法来解决病症。

某些疾病对于某些人，不管年纪如何，完全是疾病的原因使得皮肤易于干燥。

湿疹和牛皮癣：这些都需要直接的治疗，谨慎使用保湿霜。

糖尿病：葡萄糖水平的波动会引起脱水，那会使皮肤变得干燥。如果皮肤干燥还会使糖尿病的康复变慢，并增加感染的风险，因此对于有这种情况的人来说，保证皮肤健康就变得极其重要了。

甲状腺机能减退：低水平的甲状腺激素会减少皮肤分泌的油脂量，使皮肤变得干燥和粗糙，并且对保湿霜通常都不起作用。

有时候，对潜在的疾病进行直接的治疗可以解决皮肤干燥的问题。但是在其他一些情况下，你可能仍然需要按照上面所讲的皮肤干燥护理的基本方法来做，并向医生咨询建议。

2、皮肤干燥怎么办

1、脸部，护理脸部

脸部皮肤干燥不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。

2、嘴唇，嘴唇干裂

应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

3、身体，洗澡很重要

身体皮肤干燥怎么办，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

4、双脚，去死皮工程不能少

每天晚上用温水泡脚，同时将脚上的死皮去除，然后涂一层滋润霜。长时间使用，可以让你的双脚变的细嫩。

身上皮肤干燥起皮怎么办

1、洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

3、可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。