干性皮肤有干性皮肤的困扰，油性肌肤有油性肌肤的困扰，很多人夏季的时候脸上就会出油严重，脸上出油确实是很多人都法非常头的事情，感觉用了护肤品后但出油更严重，但是不用护肤品又不好意思出门，那夏天脸出油需要擦乳液吗？夏天脸出油擦乳液好吗？

1、脸出油需要擦乳液吗

相信这样的疑问大家心中都有，更多人可能听过是因为脸部皮肤的水分不足、油水不平衡，所以才会导致出油量旺盛。不过皮肤科魏嘉宏医师指出，实际上油性肌肤是脸部皮脂处於分泌量较高的状态，照镜子都觉得皮肤看起来油油亮亮，特别是额头、鼻子、下巴的T字部位，容易长痘痘或是脱妆。而干性肌肤是指肌肤表皮的含水量过低，产生干燥脱皮的情形；两者各自独立，也可能会同时存在，但皮肤并不会因为水份不足（即干性肌肤）而代偿性出油。那么如果说皮肤已经在出油了，擦乳液会不会害皮肤更油呢？当然，这也要依个人肤质来判断，市面上可以看到许多标榜清爽不油腻的乳液，通常是利用添加比较多水性成分、或是本身偏水液状、胶冻状或是乳液剂型，而不是油膏或油蜡剂型，其实使用时以触感来判别，也能分出清爽与滋润质地的不同。如果一定要添加油脂的话，也比较常使用偏清爽性质的合成酯，而非动植物性或矿物性油脂。

2、脸出油用什么护肤品

(1)吸油面纸别过度

身边应该有不少朋友都有使用吸油面纸的习惯吧？但你有想过这样的行为对肌肤有没有伤害或是影响吗？医师表示，吸油面纸最好只用在T字部位这种容易出油的局部就好，其他部位不建议过度使用，因为皮脂也是一种保护膜，如果把皮脂全部吸光光，表皮的水份就更容易散发，结果就变成外油内干的恼人肤质。另外，使用吸油面纸的时候，记得轻轻按压出油旺盛部位即可，太过度用力擦拭，反而会伤害皮肤。

(2)收敛水改善肤质

除此之外，油性肌肤的人也很常使用的收敛水、收敛型化妆水，对於油性肌肤常有的毛孔粗大问题，可以帮助改善，以及收敛汗腺，让皮肤变得紧实，但是通常是短暂的效果。

3、越洗脸越清爽吗

过度的洗脸，就跟前述的频繁使用吸油面纸一样，会把脸上的油脂洗光光，造成「外油内干」的恼人肤质。不但痘痘没有办法从根本解决，过度清洁还可能导致接触性皮肤炎。所以医师表示，一般建议一天至多洗两次脸即可，如果出油严重，可以增加1~2次；洗完脸还可以多补充水分、并且使用清爽型的乳液，来保持表皮的水份。

总而言之，肌肤的油或干，并不影响日常保养程序上，是否该使用乳液，有的人或许可以不擦乳液、皮肤会变好，但也有的人可能会因为洗完脸没有乳液保湿锁水，导致肤况更不稳定。因此，只要记得好好清洁肌肤、挑选质地较清爽的乳液就好罗。

4、皮肤容易出油原因

1.清洁保湿不当

有些人觉得脸上很油就一天洗很多次脸，其实这种做法是不恰当的。洗完脸后，脸上的油脂被带走了，肌肤在缺水的状况下会分泌更多油脂，所以经常洗脸会让皮肤分泌的油脂增加，脸上看起来就更油了。要保持面部清洁，在早晚洗脸的时候做好脸上的深度清洁工作，并且在清洁完后及时的保湿补水，用适合自己的护肤品进行后续保养工作，这样就能缓解脸上的出油状况啦！

2.作息紊乱

生活作息不规律的人，往往会影响到自身的皮肤问题。熬夜晚睡，睡眠不充分，都有可能使皮肤油脂分泌过旺，从而导致第二天一整天都油光满面的。所以为了保持一个清爽的面容，给人良好的印象，要保证自己的睡眠时间充足，尽量不要熬夜。良好的作息不仅对皮肤有好处，对身体的各部分都是有益的。

3.吃的太油

都说病从口入，其实油也是。吃太多油腻的东西，要通过新陈代谢将这些油脂分泌出体外，脸上的表现就是出油了。特别是在夏天的时候吃脂肪含量过高的食物，新陈代谢本就很快，脸上更容易出油了。想要有个完美的肌肤，就要控制好饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜。