最炎热的伏天已经来到，尤其是这几天，太阳的温度都将近40度了，很多人都在抱怨为什么太阳会这么毒辣，晒得我的肌肤都换皮儿了，而且肤色的变化还很大，似乎即使你待在家里皮肤也不会白，那么哪些轻薄防晒喷雾适合夏日防晒？防晒系数越高防晒效果越好？

1、适合你的防晒喷雾

推荐产品1：露得清轻透防晒喷雾RMB179/140ml

推荐理由：喷出的喷雾量较为适中，而且很均匀，不会出现颗粒水珠状，这样就可以安心防护到每一寸肌肤，不黏腻的清透液体配方，一喷皮肤就能快速吸收，毫无负担感，防晒效果棒棒哒!

推荐产品2：羽西清爽防晒喷雾SPF30RMB150/150ml

推荐理由：防水防汗配方，清澈质地，不粘腻。适合任何肌肤类型，用后肌肤柔软舒适。喷雾型包装，方便携带且均匀润泽。适合阳光下全身肌肤使用，尤其户外活动，如海边沙滩等。

推荐产品3：资生堂清新防晒喷雾RMB220/100ml

推荐理由：总体感觉舒爽得很，那种清凉的感觉可以皮肤一下子冷却下来，水珠也很细小，所以能够很快渗透到皮肤里去，用过之后感觉皮肤也变亮了一些。

推荐产品4：水宝宝防晒喷雾SPF70RMB98/177ml

推荐理由：一直都很喜欢水宝宝家的防晒喷雾，喷雾式的太方便了，当然啦其实是防晒霜的喷在皮肤上肯定都是有点油油的，尤其是像这种防晒指数那么高的，所以如果真的觉得黏稠稠很不舒服的妹子们，可以再尝试在这个基础上轻轻地拍上一层爽身粉，这样就会舒服一点了。

推荐产品5：蝶翠诗紧致焕肤清爽防晒喷雾RMB108/30ml

推荐理由：喜欢这瓶，又能防晒，又能隔离，还有保湿锁水功能，真的是太全面了，大爱啊。擦上去，可以让肌肤即刻卓显光采。肌肤光滑莹采，妆容持久，卓效的抵御紫外线侵害。随身携带也很方便。

推荐产品6：薇姿清爽防晒喷雾RMB265/125ml

编辑点评：防水配方，质地清爽不油腻防晒效果很好，能有效隔离紫外线和环境污染，但需要定时补涂，去海边游玩带着这个很不错的。

推荐产品7：贝德玛高效儿童防晒喷雾SPF50+RMB280/200ml

推荐理由：真的很不错，成年人儿童都能用，遮瑕力很好，而且保湿效果很好，妆容很服帖，用了一段时间后感觉还有美白的作用，皮肤感觉白了好多呢，不愧为是明星产品。

推荐产品8：理肤泉理肤泉特护防晒喷雾RMB268/125ml

推荐理由：喷出来的是白色的乳状，吸收很快而且还带有滋润感，涂完之后是透明状无味，防水效果非常好，下水玩也可以用哦。

2、女性防晒的误区

NO.1：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真相：紫外线是不会发热的，就像人们在爬山一样，越是往上走，山风就越凉快，这个时候紫外线也就越强烈。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

NO.2：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。真相：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

NO.3：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真相：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA+++即可。

NO.4：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真相：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1-2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

NO.5：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真相：日晒是会累积的，虽然你只是间接性的接受了日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

NO.6：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。真相：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

NO.7：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真相：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

NO.8：皮肤白，不涂防晒也没关系。真相：有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的，更多的是表现在皮肤细胞中，有些伤害是肉眼看不到的，所以长期晒太阳也还是会受到紫外线的伤害。